朝の忙しいときにグズグズ、もっと遊ぶとダダをこねてグズグズ、宿題や習い事の練習を「できない」「無理～」と言ってグズグズ… どうして、うちの子、いっつもグズグズするの!?とお困りのお母さん、それは「性...続き

女性ホルモン＝“タダで使える美容液”。使わないと、もったいない！　本書では、月経周期に沿って１か月を４期に分け、女性ホルモンを整えるため各時期にとりたい食材＆レシピを紹介します。 ◆生理１日目～...続き

誰でも美しい「立ち姿」に見える６つのポイント。とっさの場面で差がつくあいさつのコツ。ご近所づきあいから冠婚葬祭まで、気持ちよく暮らすエチケット……ほかできる大人がおさえているマナーをこの一冊に完全凝縮...続き

予備群も含めて900万人にも上る認知症。なかでも最も多いアルツハイマー型認知症が、脳の糖尿病であることがわかってきた。その最新研究にもとづいて、50代頃から10年～20年かけて徐々に進行していくアルツ...続き

家じゅう全部、片っ端からキレイにしようと思っていませんか？　そんなの誰だってなかなかできません。そんな片づけが苦手なあなたに！　「とりあえず玄関だけ」スッキリさせてみませんか？　玄関は比較的狭く置くも...続き

神社では、毎日お掃除することで、神さまをお迎えしています。なぜなら、神さまはきれい好きだから。同じように、私たちの家もきれいにすれば、神さまとつながり、幸せを後押ししてもらうことができるのです。ただし...続き

夕飯を6時～7時に食べたほうが健康にいいとは言っても、実際は9時以降に食べている人が多いものです。毎日コンビニ弁当やカップ麺という人も。これでは病気になっても仕方ない、でもどうしても夕飯が遅くなる…そ...続き

ただやみくもにお手本をなぞって練習しても、字はうまくなりません。字をうまく書けるようになりたいのであれば、「なぜ上手に見えるのか」「どうして美しく感じるのか」を知り、そのコツをつかんだうえで練習をする...続き

携帯電話やメールの時代だからこそ、一筆箋は社内外で最強のコミュニケーションツールとなる。 一筆箋の魅力は気軽に書け、それでいて気持ちを伝えられること。ただ、短い文章だからこそ、一文次第で相手との心の...続き

iPhoneは月々900円で快適に使える！年に６万円が浮き、高速データ通信ができ、電話番号も移行でき、２年縛りもなく、海外旅行に行っても格安で通信ができる……いまや世界では当たり前の「格安SIM」をi...続き