生活・家事｜青春出版社

親の介護の「やってはいけない」家族介護の壁を乗り越える方法

川内潤（著）

親が高齢になり介護が必要になると、仕事との両立やお金の問題などさまざまな悩みが出てきます。しかし、もっとも大きな悩みは「家族」ではないでしょうか。親を思って介護サービス利用を勧めた結果けんかになったり...続き

ISBN	978-4-413-04710-4
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2024年12月4日

「ストレスに負けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

工藤孝文（監修）/ ホームライフ取材班（編）

ストレスがない人はいません。ですが、ストレスに強い人と弱い人はいます。弱い人は、不安感、イライラ、もやもや、倦怠感、不眠、落ち込み、不定愁訴などに、心と体がじわじわと蝕まれることに…本書は、ストレスに...続き

ISBN	978-4-413-21218-2
定価	1177円（本体：1070円）
出版年月日	2024年11月19日

間違いだらけの「野菜」の食べ方

林芙美（監修）

毎日たくさん食べていても、実は栄養になってない!? 厚生労働省が1日350グラム摂ることを推奨しているように、私たちの健康に野菜は欠かせません。でも、実際はぜんぜん量が足りなかったり、間違った食べ方の...続き

ISBN	978-4-413-21219-9
定価	1177円（本体：1070円）
出版年月日	2024年11月19日

腹横筋ブレスで「お腹」がスキッとしまる！

長坂靖子（著）

呼吸を意識した簡単なストレッチで腹横筋を鍛えることで、たるんだおなかがスキッ！っと自然に締まります。さらにゆがんだ骨格が整い、わき腹肉が消えて腹筋が締まり、ウエストがキュッ！とくびれます。呼吸もス...続き

ISBN	978-4-413-29864-3
定価	990円（本体：900円）
出版年月日	2024年11月12日

歯を磨いてもむし歯は防げない

前田一義（著）

なぜ、スウェーデン人は砂糖の消費量が日本人の２倍なのに、むし歯は半分なのか？日本人の９割が知らない間違いだらけの口腔ケアとは？健康寿命の決め手になる歯科医療世界一のスウェーデン式「世界標準のオーラル...続き

ISBN	978-4-413-04708-1
定価	1100円（本体：1000円）
出版年月日	2024年11月6日

PANS/PANDASの正体こだわりが強すぎる子どもたち偏食・独自のルール・感覚過敏…

本間良子（著）/ 本間龍介（著）

偏食、独自のルール、感覚過敏…こだわりが強すぎるため、不登校や行きしぶりになることも! 全米No.1クリニックが警鐘!コロナなど感染症をきっかけに発症するPANS(パンス) / PANDAS (パン...続き

ISBN	978-4-413-23378-1
定価	1760円（本体：1600円）
出版年月日	2024年10月22日

ISBN	978-4-413-21217-5
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2024年10月17日

1日10分でいい！緑内障・白内障・黄斑変性は自分で治せる

中川和宏（著）/ 麻生博子（監修）

かつては“高齢者の病気”といわれていた緑内障・白内障・黄斑変性症が、近年40代から急増しています。その原因は、近視とスマホ・PC使用によって血行不良を起こしている「脳の冷え」。だから、脳の血流を改...続き

ISBN	978-4-413-29861-2
定価	880円（本体：800円）
出版年月日	2024年10月11日

フィンランドの高校生が学んでいる人生を変える教養

岩竹美加子（著）

世界幸福度ランキングで、7年連続1位に輝いたフィンランド。フィンランドの学校には「良く生きるための授業」がある。それが、心理学、社会学、政治学、哲学など、様々な分野を横断しながら、自分の人生観を育むた...続き

ISBN	978-4-413-04705-0
定価	1408円（本体：1280円）
出版年月日	2024年10月3日

痛みの専門医が教える最新栄養医学「しつこい痛み」は食事でよくなる！

澁谷真彦（著）

四十肩・五十肩、腰痛、肩こり、変形性膝関節症、へバーデン結節…そのしつこい痛み、「栄養不足」のせいかもしれません！痛みの根本に対するアプローチで慢性疼痛の治療にあたってきた著者によると、治療してもな...続き

ISBN	978-4-413-04706-7
定価	1210円（本体：1100円）
出版年月日	2024年10月3日

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