生活・家事

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たるみ改善!「肌弾力」を手に入れる本

たるみ改善!「肌弾力」を手に入れる本40代から差がつく! 美容成分「エラスチン」を守る生活習慣

中澤日香里(著)/ 中島由美(監修)

40代からの「たるまない」顔と体のつくり方とは?そのカギを握るのは、肌のハリに欠かせない美容成分エラスチン。1日5分のエラスチンを守る生活習慣によって、たるまない体(肌のハリ・バストアップ・ヒップアッ...続き

ISBN978-4-413-23358-3
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2024年5月22日
中学受験なしで難関大に合格する「新しい学力」の育て方

中学受験なしで難関大に合格する「新しい学力」の育て方

ヒロユキ先生(著)

毎年競争が激しくなる一方の中学受験。 でも、いい私立中高一貫校に入らなければ、本当に子どもは幸せな人生を歩めなくなるのでしょうか? 東大や京大、早慶などの難関大学の入試では、異なる概念を組み合...続き

ISBN978-4-413-23359-0
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2024年5月22日
70歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい

70歳からは「転んでも折れない骨」をつくりなさい

中村幸男(著)

人生100年時代、いつまでも寝たきりにならず自分の足で歩き続けたい。寝たきり予防というと、筋肉が注目されがちだが、実は大事なのは「骨」。 健康寿命1位の長野県でも骨を強化する骨活・骨トレをシニアに向...続き

ISBN978-4-413-21211-3
定価1210円(本体:1100円)
出版年月日2024年5月17日
「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

「ボケない人」の習慣、ぜんぶ集めました。

工藤孝文(監修)/ ホームライフ取材班(編)

一生、ボケない人と、そうでない人の違いは、日頃の習慣も大いに関係しています。年齢を重ねると、物忘れが多くなってしまうもの。できるだけ早いうちに、ボケない習慣を取り入れたいですよね。 本書は、ボケない...続き

ISBN978-4-413-21212-0
定価1177円(本体:1070円)
出版年月日2024年5月17日
「うちの子、コミュ障かも?」と感じたら読む本

「うちの子、コミュ障かも?」と感じたら読む本12歳までに育てたい「コミュニケーション脳」

田嶋英子(著)

「自分の話を一方的にしゃべる」 「人と目を合わせられない」 「話を聞けない」 「言いたいことが言えない」……。 どんな子も大丈夫!今日からちょっとした親の習慣でコミュ力は伸びる! AI...続き

ISBN978-4-413-23356-9
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2024年4月26日
図書館にまいこんだ こどもの【超】大質問

図書館にまいこんだ こどもの【超】大質問司書さんは名探偵!

こどもの大質問編集部(編)

町の図書館や、放課後の図書室……。 その静かな空間には日々、子どもたちから、じつに多種多様な質問が寄せられています。 ピュアな気持ちや新鮮な疑問でいっぱいの「こどもの大質問」からはじまった、さまざ...続き

ISBN978-4-413-23354-5
定価1595円(本体:1450円)
出版年月日2024年4月22日
あなたに合う「食養生」が見つかる本

あなたに合う「食養生」が見つかる本心と体をととのえる「アストロ望診」

鈴木ゆかり(著)/ 佐野正行(監修)

「〇〇を食べると美容・健康にいい」と、自分の体質に合わないセルフケアをしていませんか? 東洋医学の望診と西洋占星術をかけ合わせた「アストロ望診」で自分の体質や不調の原因を知れば、心と体をキレイに整え...続き

ISBN978-4-413-23355-2
定価1650円(本体:1500円)
出版年月日2024年4月18日
シニアが陥る50の危険

特殊詐欺から大地震、転倒までシニアが陥る50の危険

株式会社三菱総合研究所(監修)/ 奈良由美子(監修)

高齢化の日本において、シニアが巻き込まれる犯罪・事故・自然災害が急増している。 「巧妙化する特殊詐欺」「宅配業者・点検業者を装った強盗」「空き巣」「ひったくり」…などの犯罪、「大地震」「集中豪雨」「...続き

ISBN978-4-413-21210-6
定価1210円(本体:1100円)
出版年月日2024年4月16日
1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる

1日3分 いくつになっても 「歩けるヒザ」をつくる

佐藤友宏(著)

・ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日 ...続き

ISBN978-4-413-29850-6
定価990円(本体:900円)
出版年月日2024年4月10日
1403件中 1-10件目