女性のプロポーションの美しさ、肌の美しさは「姿整美」から作られると説くエステティシャン隼人さんによる、鎖骨にアプローチすることで、小顔・美肌・ウエストくびれを実現させる方法を大公開！ 鎖骨が滞ると筋肉が固まり脂肪が停滞する原因に。主要なリンパ節もあるため、老廃物がうまく流れず肌にも悪影響を与えます。そこで「鎖骨まくら」。これで鎖骨が開き、肩がうしろに引かれ効果的にストレッチ＆マッサージができます。たった1分だからラクラク続けられる驚きの一冊です。