生活・家事｜青春出版社

この一冊でぜんぶわかる！パソコンの裏ワザ・基本ワザ大全

知的生産研究会（編）

パソコンを使いこなしている人と時間がかかってしまう人の差は、ちょっとした裏ワザや基本ワザを熟知しているかどうか。ひとつ一つは小さな効果でも、結果で大きな差になるのです。ウィンドウズ操作、ワード＆エクセ...続き

ISBN	978-4-413-11108-9
定価	1100円（本体：1000円）
出版年月日	2014年3月10日

ISBN	978-4-413-21008-9
定価	1019円（本体：926円）
出版年月日	2014年2月15日

緑内障・白内障は「脳の冷え」が原因だった黄斑変性症・網膜剥離も改善！自分でできる「目年齢」若返りプログラム

中川和宏（著）/ 吉本光宏（監修）

◎眼球マッサージ効果で、脳の血流を促進する「目の体操」 ◎目と脳の熱効率をよくする「呼吸法」 ◎記憶力・イメージ力を鍛えて脳を活性化する「脳の体操」 ◎目からの「光刺激」で自律神経を整え血流障害...続き

ISBN	978-4-413-03911-6
定価	1540円（本体：1400円）
出版年月日	2014年2月15日

〈減塩〉たれとソースの早引き便利帳

川上文代（著）/ 森由香子（監修）

健康のため、減塩を心がける人が増えている。実際、塩分の摂り過ぎは、高血圧や動脈硬化、胃がんのリスクが高くなる。減塩で最も大切なポイントのひとつが、調味料の使い過ぎをやめて、濃い味つけを避けること。...続き

ISBN	978-4-413-06436-1
定価	1320円（本体：1200円）
出版年月日	2014年2月15日

タグ：: 早引き便利帳

「大増税」緊急対策！消費税・相続税で損しない本

大村大次郎（著）

2014年４月消費税８％、2015年１月相続税アップ、2015年10月消費税10％、2016年所得控除の縮小……大増税時代を賢く切り抜ける庶民の裏ワザを、元国税調査官が大公開！...続き

ISBN	978-4-413-04416-5
定価	946円（本体：860円）
出版年月日	2014年2月15日

やってはいけない頭髪ケア指の腹を使ってシャンプーするのは逆効果！

板羽忠徳（著）

１本3000円以上もする育毛シャンプーが爆発的に売上げを伸ばすなど、いま頭髪・育毛ケアに対する関心が高まっています。とくに男性は早い人で20代から薄毛が進行し、切実な悩みに…。その反面、いろいろケアし...続き

ISBN	978-4-413-04417-2
定価	922円（本体：838円）
出版年月日	2014年2月15日

タグ：: やってはいけない

脚が長くなる！ウエストがくびれる！1日2分「ひざ裏たたき」で下半身からヤセる！

南雅子（著）

「ひざ裏たたき」シンプルなのにものすごいパワーの秘密とは？ (1)マッサージ&リンパドレナージュ効果 (2)ストレッチ&エクササイズ効果 (3)整体効果 ――3つの効果で脚の歪みをとり、形のよ...続き

ISBN	978-4-413-09589-1
定価	660円（本体：600円）
出版年月日	2014年1月20日

「老けない人」になるもう一つの習慣

南雲吉則（著）

体を温める、糖質オフのドリンク、夜のランニング…実は老化を早めています。では本当に良い習慣とは？「Mr.アンチエイジング」南雲先生が「ナグモ式はハードすぎて続きません！」という声に応えて編み出した、誰...続き

ISBN	978-4-413-21006-5
定価	1047円（本体：952円）
出版年月日	2014年1月5日

食べて若返る実践版「脳の栄養不足」が老化を早める！

溝口徹（著）

老化は年齢ではなく、何を食べるか、食べないかが大きく影響しています。なぜなら、私たちの体はすべて栄養によって日々つくり替えられているからです。本書では、最新栄養医学をもとに、「酸化」と「糖化」と「腸の...続き

ISBN	978-4-413-11106-5
定価	1320円（本体：1200円）
出版年月日	2014年1月5日

専門医が教える「腸と脳」によく効く食べ方

松生恒夫（著）

腸が健康な人はボケない！「脳腸相関」で深いつながりを持つことが明らかになっている腸と脳。４万人の日本人の腸を診続けてきた現役の専門だからこそわかる、腸と脳をいっぺんによくする食べ方・生活習慣を教えま...続き

ISBN	978-4-413-04412-7
定価	912円（本体：829円）
出版年月日	2013年12月15日

タグ：: テレビ紹介 / 新聞紹介

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