近くにいると、なぜか不思議と「ほっとする人」が、あなたのまわりにもいませんか？　無理にがんばらず、自分の「歩くペース」をしっかり持っている、そんな魅力の秘密とは････。新しい自分を発見するために、モ...続き

不安な毎日を、幸せに変えるには？　なんとなく気が晴れなかったり、突然悲しい出来事が起きたり･･････気持ちの持ち方や人との接し方をどう変えれば、前向きな気持ちになれるのか。アメリカ・インディアンが苛...続き

すべてがむなしく思えたり、理由もなく切ない気持ちになってしまったり。そんな気持ちは、仕事にも恋愛にも前向きな女性ほど抱え込んでしまうもの。でもそれは、今まで頑張って走ってきた自分をちょっとお休みして、...続き

「夫婦の会話はいつも一方通行で、きちんと話ができない」「価値観がぜんぜん合わない」「いつも私が我慢してばかりいる」･･････。なぜか「わかり合えない」夫婦の“すれ違い心理”とは？　本当の意味での「い...続き

なぜ、いつまでも気持ちを引きずってしまうのか。その心理メカニズムと忘れるための技法を初めて解き明かした待望の書き下ろし。相手のちょっとした一言をふと思い出してしまうとき、うっかり口にしてしまった言葉を...続き

素直になれないとき、信じられないとき、恋に迷ったとき、ちょっぴり不安なとき･･････そっとページを開いてみませんか。愛される女性として、いきいき輝いていたい、心からの笑顔でやさしく穏やかに暮らした...続き

恋愛や仕事、人間関係で悩み、疲れきってしまった女性をラクにする本。「自分をいじめるのはもうやめよう」「無理しないで自分を生かすヒント」など、かたくなった心をほぐし、肩の力をじょうずに抜くためのアドヴァ...続き

しばらく顔を見ないと、用はないけれど、「なぜか会いたくなる･･･」。あなたのまわりにも、不思議と気になる人が必ずいるはずです。では、どうしたら、その魅力を自分のものにできるのでしょうか。モタさんが「も...続き

たくわえるほど貧しくなる。知識で考えるほど自由を失う。余計なこだわりを捨て、自分の殻を脱ぎ捨てればもっと楽に生きられる。「常識破りの法則」「自分との向き合い方」「裏切りの作法」「思いやりの技術」･･･...続き

現代人のストレスのほとんどの原因は、人間関係にある。しかし、自分の思うように相手は変わってはくれない。自分を変えられる人だけが、相手を変えられる。そこで本書では、「理想の自分」に変わるための、自宅でで...続き