最近よく聞く「適応障害」。著名タレントや雅子様でも話題になりました。「うつ」や「うつ症状」とどう違うのか、どうすれば早く回復するのか、適応障害になりやすい性格はどういうものかなど、正しく理解するための...続き

アンダルシア地方の山岳地帯の麓にいまもくらす「洞窟の民」たち。 文明に疲れ、大都市の生活に疲れ、人間関係につかれた人々は、なぜ洞窟をその棲家に選び、どのように暮らしているのか。その「持たない」「ゆっ...続き

仕事がイヤになったとき、人間関係に悩んだとき、あなたの心をゆさぶり、やる気に火をつける12のストーリーを紹介。人が変わる瞬間というのは、そこに「涙」の存在があります――。10万部突破のベストセラーを文...続き

混迷の時代こそ、2000年続く〝不変のことば〟に耳を傾けよう――。 元外交官で作家の佐藤優氏は、幼少期からキリスト教に親しみ、同志社大学神学部1回生のときに洗礼を受けてから40年以上、その信仰は...続き

40～60代の80％が「ミッドライフ・クライシス（中年危機）」に陥ると言われています。ミッドライフ・クライシスとは、簡単に言えば、中年期に訪れる「心の不調」「身体の不調」。 その正体を、そしてどう立...続き

仕事、健康、人間関係、子育て、自分や家族の将来など、自信を持てる人は少ない。ほぼ全員が不安を抱える時代になっている。コンビニに行くにも5分迷うという「カタツムリ精神科医」が自ら実践中の、不安な時代を少...続き

「人生百年時代」となり、還暦以降の時間をどう使うかが大きな問題となってきます。漫然と死に向かって時間が過ぎるのを待つのか、生あるうちにできることを追求するのか――。誰しも、自分の生涯を充実したものにし...続き

「人生は100%ノリで決まる」と言ったら、あなたは信じますか? 本書では、「ノリ」の深～い意味をお伝えするとともに、「読むだけで運がいい人になれる方法」をお教えします。それも倍速で運が開ける超カンタン...続き

心理カウンセラーの著者による【小説+心理学講座+解決ワーク＝カウンセリング小説】という、新ジャンルの登場！ 本書は、物語を読むことで問題解決の糸口が見えてくる「カウンセリング小説」です。主人公た...続き

弘兼憲史さん絶賛!「50代は“当たり前"から自由になるチャンス!」競争から降りる、お金やモノの執着から降りる、いい人から降りる…人生後半が豊かになる働き方、生き方。...続き