自信をなくしたり、自分を好きになれないとき、人づきあいが重荷になってしまったときなど、どうすれば気持ちが楽になれるかを、ベストセラー『《図説》心理トリック』の著者が説く。がんばりすぎた心にやさしく効く...続き

情感豊かで素敵な女性が、過去のある時期に長く苦しい時間を過ごしてきたと聞き、「へえ、この人が！」と驚かされることもしばしばです。トラウマに苦しめられた人たちが、どうしてこんなに素敵な輝きを持っているの...続き

ささいなことがなかなか忘れられなかったり、考えてもしかたがないとわかっていながら、くよくよしたりしていませんか。失敗したくない、笑われたくない、嫌われたくない…そんな人生を送っていた自らも振り返り、ま...続き

ついがんばりすぎてしまって、心と体がパンクしそうになってはいませんか？　本書では、「私さえがまんすれば…」→リュックサック症候群、「もしも、あのとき…」→ポストクロワッサン症候群など、「がんばりすぎ」...続き

他人に内緒で感情をひそかに訓練する！日常生活でできる「五感トレーニング」、すぐカッとなる相手をなだめるランゲージ・テクニック、聞き手にプラス感情を感染させる表情のつくり方…等、人生を思い通りに変える「...続き

人生は魂の求める方向にもっていかないと本当に幸せにはなれません。自分の望む人生を歩むために、今の自分の状況を変えたいけれどなかなか勇気がもてないとき、思い通りに行動できないとき、ちょっとページを開いて...続き

仕事や恋愛、人づき合い…なかなかスムーズにいきにくい時代に、ひときわ輝く新しいタイプの女性が出てきています。がんばっていても“つらさ”を見せない、ほどよい力の抜け加減ができている。自己主張を声高にはし...続き

ささいなことでイライラしてしまう人、いつも穏やかな人はどこが違うのでしょうか。本書では、イライラの正体を明らかにし、その原因にあった対処法や、イライラぐせを治す生活習慣などをご紹介しております。いつも...続き

大事なときに「あなたしかいない」と選ばれる女性と、いいところまでいくのに選ばれない女性はどこが違うのか？　仕事や恋愛、人づき合いで他の人とは違うキラリと光る印象を残す女性の共通点、自分の魅力のタイプを...続き

「いつもの習慣」が実は運を遠ざける原因になっています。単調なリズムの繰り返しやマンネリが続くと、五感が鈍り催眠状態に陥り、大事なチャンスにも気づけなくなってしまうのです。この本では、日常にアクセントを...続き