こころから楽しめる人とくつろいだ時間を過ごしましょう。自然とほころぶ笑顔、気をつかわない会話･･･そんな“ウマがあう人”の見つけ方、出会うための上手なコミュニケーションのヒントを余すところなく綴った一...続き

新しい自分に気がつくと、たくさんの幸せが育てられる！　なぜ、知的で仕事もがんばる女性ほど、いつも他人に振り回されてしまうのか。職場・恋愛・母親・友人･･･などの対人関係で、心地いい距離をつくり、私らし...続き

ささいな“言葉のすれ違い”で気まずくなったことはありませんか。気を遣ったのに批判されたとき、急に突き放す言い方をされたとき･･･相手と上手くいくちょっとした言葉の受け方、発し方を解き明かした心理エッセ...続き

相手に気持ちをよくわかってもらえる人と誤解されてしまう人の差は何だろう。嫌われたくなくて無理をしてしまったとき、自分を決めつけられてイヤな思いをしたとき･･･、あなたしか知らない“本当の自分の魅力”の...続き

「新しいことにチャレンジしたい」「ダイエットしてキレイになりたい」･･････。でも、「ちがう」自分になるのに少し勇気が出せない人たちへ。そんなあなたのために元女子プロレスラーの中野恵子が50キロヤセ...続き

なんとなくつまらない･･･そんな毎日を過ごしてはいませんか？　　やらなくてはならないものに縛られて、きゅうくつな思いをしていませんか？　会社や仕事、お金、モノ、時間･･･自分の心を知らずにおいつめるも...続き

真に強い人間は、たとえ麻雀であっても他人と競って勝とうとは思っていない。他人との戦いではなく、「己との戦い」という気持ちになれた雀士こそ、本当に強い男、最強といえるのだ――。「勝負」とは何か。「運」と...続き

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もう一度話をしたくなる女性とそうでない女性、印象に残る話ができる女性、できない女性。その違いはどこにあるのか。どんな「ツボ」をつけば相手に好かれるのかを具体的な会話例を交えて説く。...続き

今までとはちがう散歩の仕方、本の読み方、旅の見方、食の考え方･･･考えるヒントはどこにでもある！　新しい人生を切り開く知的な「世界の歩き方」、「役に立たないこと」をやる遊びの力、「考えるための三点セッ...続き

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「私がちょっとがまんすればいいのだから」「どうして、ほんとうの気持ちをわかってもらえないんだろう」。この本は、めまぐるしく過ぎていく日々の中で、あなたが感じている“漠然とした不安”の原因を探り、心をラ...続き