ついがんばりすぎてしまって、心と体がパンクしそうになってはいませんか？　本書では、「私さえがまんすれば…」→リュックサック症候群、「もしも、あのとき…」→ポストクロワッサン症候群など、「がんばりすぎ」...続き

他人に内緒で感情をひそかに訓練する！日常生活でできる「五感トレーニング」、すぐカッとなる相手をなだめるランゲージ・テクニック、聞き手にプラス感情を感染させる表情のつくり方…等、人生を思い通りに変える「...続き

人生は魂の求める方向にもっていかないと本当に幸せにはなれません。自分の望む人生を歩むために、今の自分の状況を変えたいけれどなかなか勇気がもてないとき、思い通りに行動できないとき、ちょっとページを開いて...続き

仕事や恋愛、人づき合い…なかなかスムーズにいきにくい時代に、ひときわ輝く新しいタイプの女性が出てきています。がんばっていても“つらさ”を見せない、ほどよい力の抜け加減ができている。自己主張を声高にはし...続き

ささいなことでイライラしてしまう人、いつも穏やかな人はどこが違うのでしょうか。本書では、イライラの正体を明らかにし、その原因にあった対処法や、イライラぐせを治す生活習慣などをご紹介しております。いつも...続き

大事なときに「あなたしかいない」と選ばれる女性と、いいところまでいくのに選ばれない女性はどこが違うのか？　仕事や恋愛、人づき合いで他の人とは違うキラリと光る印象を残す女性の共通点、自分の魅力のタイプを...続き

「いつもの習慣」が実は運を遠ざける原因になっています。単調なリズムの繰り返しやマンネリが続くと、五感が鈍り催眠状態に陥り、大事なチャンスにも気づけなくなってしまうのです。この本では、日常にアクセントを...続き

こころから楽しめる人とくつろいだ時間を過ごしましょう。自然とほころぶ笑顔、気をつかわない会話･･･そんな“ウマがあう人”の見つけ方、出会うための上手なコミュニケーションのヒントを余すところなく綴った一...続き

新しい自分に気がつくと、たくさんの幸せが育てられる！　なぜ、知的で仕事もがんばる女性ほど、いつも他人に振り回されてしまうのか。職場・恋愛・母親・友人･･･などの対人関係で、心地いい距離をつくり、私らし...続き

ささいな“言葉のすれ違い”で気まずくなったことはありませんか。気を遣ったのに批判されたとき、急に突き放す言い方をされたとき･･･相手と上手くいくちょっとした言葉の受け方、発し方を解き明かした心理エッセ...続き