温かいものを食べるだけでは、腸も体も温まらない!! お腹の張りや便秘、下痢だけでなく、あなたを悩ます体の不調やなかなか取れない疲れは、腸の冷えが原因かもしれない。30年間、4万人以上の“日本人の...続き
ISBN | 978-4-413-11207-9 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 2017年2月10日 |
「老眼は治らないもの」と、あきらめていませんか? いくつになっても、老眼はトレーニング次第で治せます! 老眼をはじめとする“目の老化現象”が起きるのは、 目を動かす筋肉・眼筋が衰えるため...続き
ISBN | 978-4-413-11204-8 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2017年2月10日 |
自分は大丈夫!──その心のスキを狙われる。 SNSやスマホのトラブル、飲酒のトラブル、ボランティア詐欺、大地震、ブラックバイト、ストーカー…いまどきの大学生が実際に陥っているさまざまな危険と、その予...続き
ISBN | 978-4-413-21079-9 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年2月10日 |
一見、「困ったイタズラ」にも大切な意味があります。たとえば、ティッシュをどんどん引っぱりだしていると、「ダメ!」とつい叱っていませんか? でも実は、子どもにとっては「引っぱる」という大切な訓練の真っ...続き
ISBN | 978-4-413-23030-8 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2017年2月10日 |
コツさえわかれば、実はエクセルの関数やマクロはそれほど難しくありません。本書は、それを使いこなすための基礎からステップアップで解説。誰でも仕事のスピードアップが実現できる、ワンランク上のエクセル技が身...続き
ISBN | 978-4-413-11201-7 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年2月5日 |
いつも頭が重い。首や肩がこっている。マッサージに行ってもすぐつらくなる――それは「巻き肩」が原因かもしれません。横から見たとき肩が前側にずれている「巻き肩」は、スマートフォン、パソコン、仕事や家事など...続き
ISBN | 978-4-413-11206-2 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2017年2月5日 |
40代を境に「からだ」も「食の常識」も変わる! 老後の備えとして、お金はもちろん大切。 しかし、健康はもっと大切です。老後の思わぬ出費の第2位が「医療費」というデータもあります。 40...続き
ISBN | 978-4-413-21078-2 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年2月1日 |
IT大国のインドではプログラミングを日本でいう小学5年生から学び始めている。 そんなインドの小学校でのプログラミングの授業を参考に、ITが苦手な人でもよくわかるように解説した世界一やさしいプログラミ...続き
ISBN | 978-4-413-04504-9 |
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定価 | 1012円(本体:920円) |
出版年月日 | 2017年1月15日 |
「糖質ゼロ」「塩分控えめ」「カロリーハーフ」など、食品売り場には、消費者の健康志向にあわせた商品が多数並んでいる。 しかし、これらの食品の栄養表示は、果たして何を基準にしているのか、そして、どの程度...続き
ISBN | 978-4-413-21076-8 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2017年1月5日 |