「驚くほど身体が動きやすくなる」
「身体が軽くなって疲れがたまらない」
「歩くこともできなかった慢性痛がなくなった」
「走力タイムが飛躍的にアップ」…など、
大好評の書籍『動ける身体を一瞬で手に入れる本』の内容をベースに、
豊富な写真と動画でよりわかりやすくなりました。
関節や筋肉をムダなく効率的に動かす、
野生動物の動きから生まれた「ロコムーブ・メソッド」は、現代人の眠っている「広背筋」を目覚めさせ、動ける身体へと導きます！