1分で体と心がラクになる指ヨガ呼吸法
龍村修
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもで...続き
ISBN | 978-4-413-09659-1 |
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定価 | 825円(本体:750円) |
出版年月日 | 2016年12月20日 |
頭痛、肩こり、疲れ目、腰痛、ひざ痛から不眠、ストレスまで、手を動かすだけで体と心の不調が消えていく! 著者の45年以上にわたるヨガ経験をもとに開発された「指ヨガ呼吸法」は、いつでも、どこでも、誰でもで...続き
ISBN | 978-4-413-09659-1 |
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定価 | 825円(本体:750円) |
出版年月日 | 2016年12月20日 |
日本伝統の礼儀作法というと、堅苦しく形式的で、疲れるものと思っていませんか? しかし、本当の作法は、古来日本人が800年もの長い年月をかけて受け継いできた、効率がよく無理のない動作のため、体も疲れにく...続き
ISBN | 978-4-413-09660-7 |
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定価 | 704円(本体:640円) |
出版年月日 | 2016年12月20日 |
スペシャルティ、サステイナブル、サードウェーブ……新しい言葉が次々出てくるコーヒー業界。おいしいコーヒーと出会うチャンスが増えた一方、出会いを妨げる要因も増え、「最高の一杯」を探すのは難しくなっていま...続き
ISBN | 978-4-413-21071-3 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2016年12月10日 |
腰痛の人がいくら腰をもんだり押したりしてもすぐ元通りに、「足やひざが痛い」という人がいくら足やひざをさすってもなかなかよくならない理由――それは、痛みやしびれを感じる場所とは別の場所に、痛みを引き起こ...続き
ISBN | 978-4-413-23020-9 |
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定価 | 1485円(本体:1350円) |
出版年月日 | 2016年12月10日 |
老眼、スマホ老眼、視力低下、疲れ目、ドライアイ…1日3分の「新・眼トレ」習慣で、小さな文字が見やすくなった! 眼も脳も体も疲れにくくなった! いまテレビ・雑誌で大注目の人気ドクターが、眼からから体が元...続き
ISBN | 978-4-413-04500-1 |
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定価 | 1012円(本体:920円) |
出版年月日 | 2016年11月15日 |
忙しくても、ふたり暮らしやひとり暮らしでも、今日からはもう食材を余らせない! 本書では、1.より手間がかからず、2.より長期間、保存できて、3.調理時も便利!という3つの視点を大事にしながら食品の保...続き
ISBN | 978-4-413-21073-7 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2016年11月10日 |
*時間がない朝は、メイクが雑になり、夕方には崩れやすい *お手入れに時間がかかる…本当はもうちょっと寝ていたい *仕事や家事で精一杯! メイクもスキンケアも「後まわし」になりがち… 「時間が...続き
ISBN | 978-4-413-11196-6 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2016年11月10日 |
灘中合格者数日本一の「浜学園」で支持率№1、20年間で2800人を超える子どもたちを指導してきた著者が、勉強効率が劇的にアップする「準備メソッド」を初公開! ◎授業5分前のウォーミングアップで、授業...続き
ISBN | 978-4-413-23014-8 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2016年11月5日 |
なかなか手放すことができないモノのベスト1、それが洋服。だからこそ、服が片づいただけで部屋は、かなりスッキリします。 第1章 捨てられないモノ、片づかないモノ№1、それが服です 第2章 なぜ、「部...続き
ISBN | 978-4-413-09656-0 |
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定価 | 748円(本体:680円) |
出版年月日 | 2016年10月20日 |
最近、人工知能に関するニュースを聞かない日はない。すでに人工知能はスマートフォンの音声認識やコミュニケーションロボットなどに活用されているが、今後は私たちの生活のさまざまな分野に大きな影響を与えるよう...続き
ISBN | 978-4-413-04497-4 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2016年10月15日 |