プレッシャーから逃げ出したい。逆境に弱い。自分に自信がない。ささいなことにクヨクヨしてしまう…そういう経験が多い人ほど、実は「成功へのカギ」をたくさん持っている。プロゴルファー、プロ野球選手をはじめ多...続き

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ビジネスブックマラソンで紹介

長引く不況、倒産、リストラ、失職…。こんな状況が続くと、誰もが先行きに不安を感じ、「心の病気」に陥りやすい。こうした閉塞的な社会環境の中で、自分を見失わずに生き残るにはどうすればいいのか。現代人にいま...続き

リストラ、失業、出向…。現代のビジネスマンは、精神的にも肉体的にも厳しい環境に置かれている。組織の中で生き残るにしろ、組織の外に活路を見い出すにしろ、ひとつ選択を誤ると命とりになりかねない。しかしこう...続き

朝、目が覚めても会社へ行きたくない、人と会っていてもぜんぜん楽しくない、いつも気持ちが息苦しい…そんな自分になっていませんか。それは、あなたが無意識のうちに自分でつくっているマイナス気分が原因。心の窓...続き

他人が見る「あなた」と、自分が信じている「あなた」は、まったく違うかもしれない。では、本当の「あなた」はどちらなのか？　いま、くよくよ考えすぎず、自分にもっと素直になれば、きっとあなたの気持ちは相手に...続き

現代科学をもってしても解きえないひとの“こころ”正体を解きあかし、そのすばらしい機能を自分でコントロールする方法を編み出した唱元流瞑想術。人間のさまざまな思いが、不安や悲しみ、歓びを生み出すという因果...続き

勤め人なら誰にでもやってくるのが定年ですが、その日のとらえ方やそれからの生き方は実に人それぞれです。人が変わったように面白く生き直す人もいれば、自分をすっかり失ってしぼんでしまう人もいます。本書では実...続き

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定年

親子や恋愛、仕事上など、さまざまな人間関係で傷ついて「自分を大事にできなかった」人たちがどうやって立ち直っていったのか。相手に言って欲しい「ごめんなさい」。相手に言いたい「ごめんなさい」。自分を大事に...続き

ムッとして気分が悪いのも、楽しく気持ちよく感じるのも、全く逆のようで、実は脳の内部で起こっていることから見れば紙一重。自分の脳をコントロールして気持ちを上手く切りかえる、現代の閉塞状況を幸せに生きるた...続き

長引く不況やリストラなどで、多くのビジネスマンやOLの方が、日々の会社員生活に漠然とした不安を抱えて過ごしているのが現況です。先行きの見えない未来をどう考えれば幸せになれるのか。本書は、夜・就寝前の...続き