朝、目が覚めても会社へ行きたくない、人と会っていてもぜんぜん楽しくない、いつも気持ちが息苦しい…そんな自分になっていませんか。それは、あなたが無意識のうちに自分でつくっているマイナス気分が原因。心の窓を思いっきり開け、ほんとうの自分に気づいて、幸せな自分をとりもどすための考え方を伝授。