幸運に恵まれる人とそうでない人の違いは、ちょっとした考え方にある。「気持がいいことのリストをつくる」「一日一行、日記をつける」など、いまの自分の中にある“ハッピー”のタネに気づき、育てていくヒントが満...続き

「ボキャ貧」「コミュニケーション下手」が世代を問わず増えています。一方、多くの人がイライラ、あくせくしています。こんな時代だからこそ、相手の気持ちを的確にくみとれる“感じのいい女性”はいっそう際立ち、...続き

好きな人とうまく話せないとき、優しくされていないと思ったとき、片思いがつらいとき、まさにそのときあなたがどうするかで、恋の運命は大きく変わるのです。　愛を求めるあなたに贈る、男の目から見た辛口だけど優...続き

気持ちが伝わらない相手の「こころの壁」を知れば、ずっとラクになる！　周りに、話せば話すほど疲れる、困った人はいませんか？　自分の都合のいいように思い込む、他人の話を聞かない、なかなか謝らない…のはなぜ...続き

自信をなくしたり、自分を好きになれないとき、人づきあいが重荷になってしまったときなど、どうすれば気持ちが楽になれるかを、ベストセラー『《図説》心理トリック』の著者が説く。がんばりすぎた心にやさしく効く...続き

情感豊かで素敵な女性が、過去のある時期に長く苦しい時間を過ごしてきたと聞き、「へえ、この人が！」と驚かされることもしばしばです。トラウマに苦しめられた人たちが、どうしてこんなに素敵な輝きを持っているの...続き

ささいなことがなかなか忘れられなかったり、考えてもしかたがないとわかっていながら、くよくよしたりしていませんか。失敗したくない、笑われたくない、嫌われたくない…そんな人生を送っていた自らも振り返り、ま...続き

ついがんばりすぎてしまって、心と体がパンクしそうになってはいませんか？　本書では、「私さえがまんすれば…」→リュックサック症候群、「もしも、あのとき…」→ポストクロワッサン症候群など、「がんばりすぎ」...続き

他人に内緒で感情をひそかに訓練する！日常生活でできる「五感トレーニング」、すぐカッとなる相手をなだめるランゲージ・テクニック、聞き手にプラス感情を感染させる表情のつくり方…等、人生を思い通りに変える「...続き

人生は魂の求める方向にもっていかないと本当に幸せにはなれません。自分の望む人生を歩むために、今の自分の状況を変えたいけれどなかなか勇気がもてないとき、思い通りに行動できないとき、ちょっとページを開いて...続き