小学校高学年にもなると人間関係は複雑になってきて、 ちょっとしたいじめや仲間はずれなど、親としては心配なことも増えてきます。 そこで、子どもが自分で問題をはね返せるようにするには、 親は普段どの...続き

美しいしぐさが美しいからだをつくる！ 体重20キロ減、ウエスト25センチ減、19号から9号へサイズダウン…続々！ 美しい所作指導の第一人者・エレガンシストとしてメディアにひっぱりだこの著者による...続き

「太りやすい人とやせてる人の腸内細菌はどこが違う？」「遺伝じゃないの？」「何をどう食べればいい？」――腸内フローラの新発見が相次いでいる。いっぽう、腸には無数の血管がつながっていて、切っても切れない仲...続き

玄米、発酵食品、野菜、果物･･･「生命力のあるもの」をとれば、ボケない！　病気にならない！　世界の長寿村の食生活を調査し、そこで得たヒントを自らも実践する２人の現役医師が、健康長寿の秘訣を縦横無尽に語...続き

たとえば名刺交換。きちんとした敬語で挨拶できても、渡し方がマナー違反なら、せっかくの敬語もムダになってしまいます。「言葉」と「作法」は２つで１セット。両方できてこそ信頼を得ることができるのです。初対面...続き

ミステリーを書いてみたい。けれども、どうやって書き始めればいいのか、方法や手順が全然わからない……。 本書では、これから初めてミステリー小説を書こうとしている人、またミステリー小説を書いて、プロ作家...続き

断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ！　アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。...続き

がんになっても、６割は10年後も生きています。「５年生存率」は、大腸・乳がん９割、胃がん７割、がん全体で約69％まで上がっています。しかし「がん告知＝死の宣告」というイメージはまだまだ強く、ほとんどの...続き

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新聞紹介

東大・京大などの一流大学に多くの卒業生を送り込む一方で、本田真凜さん・望結さんや、100㍍女子バタフライ＆自由形日本記録をもつ池江璃花子さん、トランポリン日本代表の伊藤正樹さんらも学んだ七田式。学力・...続き

冷蔵庫、奥まで見渡せていますか？　賞味期限切れの調味料が入ったままではないですか？　残り物、残ったままになっていませんか？　冷蔵庫がスッキリすると、キッチンもリビングも快適に変わっていくのです。特に夫...続き