60歳からは、空腹を満たすためでなく、脳のために食べるのが正解! 体で一番栄養を必要とするのは脳。だから、脳にいい食べ方をすれば、同時に体も健康になっていく。最新栄養医学「オーソモレキュラー療法」の第...続き

50代はダイエットのラストチャンス! 60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉も機能が落ちてしまいます。50代は、男女ともに更年期を迎え、ホルモン...続き

【ドイツに学ぶ、日本人の暮らしを豊かにするヒント】 ドイツ人は、リサイクル率が高く、空気を汚さないグリーンエネルギー発電にも力を入れるなど、環境対策にお金をかけているにもかかわらず、経済成長を続...続き

物価の上昇が止まりません。 10月には値上げされる食品の品目が 8月の2.5倍に増えるというデータが公表されました。 外食産業でも価格を見直す動きが続々です。 毎日のランチに外食なんて、で...続き

【趣味や特技がお金に変わる夢のテクノロジーを徹底解説！】 デジタル作品に世界にただ一つという証明を与える夢のテクノロジー、「NFT(ノン・ファンジブル・トークン)」。 この技術のおかげで、何者...続き

【免疫UP、誤嚥・認知症の予防…大切なのは「呼吸筋」です】 知っていましたか？ 呼吸するとき、肺は自らの力で膨らんだり縮んだりしているわけではないんです。「呼吸筋」と呼ばれる肺の周りにある様々...続き

【“ミスター・プロレス”が初めて語る外からは見えない強さとは】 ジャイアント馬場・アントニオ猪木の二大巨頭、ブロディ・ハンセン・ホーガンらレジェンド外国人レスラー、ジャンボ鶴田・長州力・藤波辰爾ら同...続き

【自分らしい頂点をきわめる一番確実なルートの見つけ方】 人生100年時代、定年後=人生のサードエイジ(人生の完成期)を最良の時間にするには、一般的には「年金+10万円超」の収入とやりがいが必要。...続き

【相続で縁が切れる家族、仲が深まる家族の分岐点とは？】 相続専門税理士として、長年多くの相続を間近で見てきた著者は、2つの「相続格差」があるという。 1つは、現金や不動産など、財産の分け方の不...続き

【料理ベタな男性でも簡単レシピ！　おつまみでアンチエイジング】 50歳くらいになると、誰しも活力が衰え、見た目も変わり、健康面でも気になることが増えはじめるもの。お酒好きの人の中には、「そろそろ...続き