本書はこんな人にピッタリです。 ◎ みずみずしい「感情」をとりもどしたい ◎「記憶力」「表現力」「やる気」をアップさせたい ◎ 世代を超えた「教養」を身につけたい ◎「美しい文字」を書きた...続き

【毎日の“プチ開運行事”で服から運気が上がります】 いま、あなたが着ているその服。目に見える汗や汚れだけでなく、“厄”や“悪い気”がついています。でも、ケアひとつで、幸せのオーラをまとえるのです！ ...続き

肉好き大満足! 日本一予約のとれない料理教室を主宰する水島シェフが、20の肉料理レシピを大公開。お店よりおいしくできる裏ワザが満載です。ロースト、グリル、ソテー、コンフィなど、「調理法別」でその特徴を...続き

Happy＆Lucky＆Miracle! 天使、妖精、女神、イルカ、人魚、ユニコーン、ペガサス、龍…。 塗るごとに胸がときめく、癒される、しあわせな気持ちになれるモチーフがいっぱい! ...続き

「速歩き」「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、 サビない体に変わる！ これまでに6000人以上が効果を実感してきた アンチエイジングができるウォーキング法 ――リズムウォーキング。 ...続き

◯山手線も大阪環状線も輪になってないってホント？　◯実は京浜東北線や埼京線という路線は存在しない？　○元祖エキナカは「キオスク」それとも「キヨスク」？　○東京駅方面に行く列車がすべて「上り」とは限らな...続き

「体芯」とは、体の奥の奥、体のいちばん深いところにあるといわれている「大腰筋」のこと。 腰痛もひざ痛も、その多くが大腰筋や腸骨筋などの体幹深部の筋肉（体芯筋）が疲労で硬くなってしまうことが原因。...続き

「下流老人」「老後破綻」など、高齢者を取り巻く話題は暗いものばかり。こんな世の中だから、ぽっくり消えてしまいたい…なんて、思うのは、まだまだ早い！　健康で人生を面白がる老後じゃないと、生きてる意味があ...続き

「正しいフォームで走る」、「目標タイムから練習の設定タイムを決める」「一生懸命腕を振る」など、効果的と思って一生懸命ランニングに取り組んでいる人も多いですが…。実はすべて間違い！ 自分に合うフォーム...続き

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やってはいけない

いまやグローバル企業のビジネスマンでなくても、外国人旅行者の急速な増加で、外国人と接する機会は格段に増えている。 訪日外国人と接するときには、文化や習慣の違いを理解していないと、予想外のトラブルが起...続き