再生回数600万回の金魚の雪ちゃん。「もう1週間ももたないだろうからタダで譲る」と観賞魚店に見放された1匹のホワイト・ローズテール・オランダが、飼い主の懸命な努力によって、病気と闘いながら生きていく物...続き

かわいいしぐさのねこ、愛おしさ爆発の子ねこ、じゃれてるねこ…などなど。ねこ好き、かわいい物好きにはたまらないシーンを切り取った、描いてて楽しく、癒されるねこのぬり絵です。 人気バラエティー番組「プレ...続き

人生100年時代、いつまでも寝たきりにならず自分の足で歩き続けたい。寝たきり予防というと、筋肉が注目されがちだが、実は大事なのは「骨」。 健康寿命1位の長野県でも骨を強化する骨活・骨トレをシニアに向...続き

・ひざの痛み=老化現象ではありません! ・体幹・股関節・足関節を調整すると、ひざの痛みが改善する理由 ・ひざに溜まった水を自分で引かせる方法とは? ・雨の日はひざがよくなるチャンスの日 ...続き

マヤ暦は古代マヤ文明で使われていた暦。 星の動きなどを観察しつくられたマヤ暦では、時間は「意識」「エネルギー」と考えられ、生まれてきた日によって宇宙から流れるエネルギーも異なると考えられていました。...続き

新型コロナウイルスの影響もあり、人混みを避けてキャピングや山歩き、釣りなど、野外での活動を好む人たちが増えています。また、生活の場そのものを自然豊かな環境に移す人も少なくありません。 そうした新・自...続き

「水星逆行」は、誰にでも年に3、4回訪れる要注意時期。占星術では水星はコミュニケーションを司る星のため、この期間は物事が停滞したり、交通機関が乱れたり、言葉の行き違いなどが起りやすいといわれています。...続き

一度もケンカをしたことがなく、気が弱くて体力にも自信のない人でも、護身術が身につけられる本です。 「勝つための方法」ではなく「負けない方法」をベースにした護身術。 負けないためにまず必要なのは、相...続き

【カリスマトレーナーが教える筋トレ新常識！】 長時間かけてやるトレーニングは筋合成に逆効果! 短いインターバル(レストポーズ)で超効率的に筋肉を追い込める「レストポーズ法」なら、1部位=2分程...続き

犬も人間も、体は食べたものでできています。 だから、「何を食べるか、食べないか」が、愛犬の健康、そして寿命にも影響します。 日本ではじめて「栄養療法」を動物医療に取り入れた著者によると、「栄養不足...続き