会社やお店、ホテル、旅館、美容室、病院、動物病院、自動音声…。どんなにマニュアル通りに丁寧に接していても、形から入っていては伝わるものも伝わりません。サービスは、お客様の期待を超えたときにはじめて満足...続き

ゼロからはじめて、シャツに仕上げるまで── この一冊で、だれでも簡単にスタンダードなスタイルのオリジナルシャツが縫えます。 スタンダードなシャツが作れれば、カジュアルにも、ドレッシーにも、半袖にも...続き

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手作り

「うるさい！」「別に」「…（無視）」が返ってくるのは“反抗期だから”ではありません。実は、親の話し方が問題だったのです！子どもが思春期に入ったら、残念ながら「子育て」は終わり。これからは「子つきあい」...続き

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子ども / 親子

ベトナム女性はなぜ、何歳になっても「アオザイ」を着られるのか？　その秘密は、ハーブや野菜、発酵食品など酵素たっぷりの食生活と、心の習慣にあった！　日本とベトナムを知り尽くした発酵学者が、日本人でも簡単...続き

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ダイエット / 食べてヤセる！

「免疫力」とは、文字通り「疫＝病気を免れる力」のことをいいます。これは血液中に存在する白血球の力のことです。私たちが空腹になると、栄養分が不足して白血球も空腹になるため、バイ菌や老廃物を貪食する力が高...続き

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冷え

体重13kg減！　ウエスト13cm減！　お尻の高さ10cmアップ！　12万人のプロポーションを変えた驚異のダイエット法が待望のDVD化！　股関節は上半身と2本の脚をつなぐ大切な場所。股関節が歪めば、骨...続き

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1分ダイエット

「ガン予防やガン体質改善に関しては誤解も多く、いままで健康によいと思って食べていた食品が、実はガンになりやすい体質を作る食べ物だったり、摂り方をまちがえると、ガンを促進させてしまう食品もあります」──...続き

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がん

暮らしで役立つ「たたむ」「折る」がひと目でわかる！収納術や家事本では、下着やセーターなど衣類のたたみ方はよく出ているが、本書ではそれだけに終わらず、さまざまなモノのたたみ方を紹介。地図や新聞、レジ袋、...続き

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新聞紹介 / 早引き便利帳 / 生活の知恵

くびれができる、脚が細くなるなど、驚きのダイエット効果で絶大な人気を誇るSHINOさんの美腰エクササイズ。でも実は、何より注目すべきは、そのアンチエイジング効果なのです！　腰を回すことによって、骨盤の...続き

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エクササイズ / くびれ / ダイエット

ホメる、もてなす、断る、謝る、説明する、反論する…。どんな状況でも、覚えておけば一生使える、フレーズ事典。あらゆるシチュエーションに対応できるちょっとしたモノの言い方を徹底コーチします！...続き

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