最新研究が明かす「あなたの肝臓」にはこれが効く！　実はひと口に肝臓疾患といっても症状の出方・生活習慣で必要な食品はこんなに違っていた。従来の「とにかくバランス良く栄養たっぷり」という建前常識をくつがえ...続き

家がとぶように売れている現在、また、“欠陥住宅”の問題も多く取りあげられています。ただ、購入者にいま少しの自衛策があれば、より早めに適切な手が打てたり、回避できることもあるのです。本書では、快適に過ご...続き

1999年10月に申請開始、2000年4月には実際にサービスが始まる介護保険制度。この制度を上手に利用すれば、高齢者は安心して老後を送れ、介護する側も身体的、経済的負担を軽減することができるのです。本...続き

ダイオキシン、環境ホルモン…など悪化する環境のなか、わたしたちにとっていかに「環境にやさしい商品」を選ぶか選べばいいかということへの関心が日毎に高まってきている。それはわたしたちの生活にとって切実な問...続き

本来の健康食品とは、決して高価だったり、特殊な食材を用いたりするものではないはず。ニンニク、ゴマなどは一手間で常備できる優れ物の健康食品になるし、体調不良は野菜などごく身近な食材の効能で治せるのです。...続き

骨のためにいいからと、いくらカルシウムを摂っても、一緒に食べるものが悪ければみんな体の外に出てしまう！骨量の減少は老化現象だから仕方ないとあきらめていないか？この注目の＜減リン・減タンパク・減塩＞の治...続き

「現在の私は、171センチの60キロ。この歳でボディにタルミなし。ところがカロリー計算も何の摂生もしていません。これには太りやすい私の体を根本的に変えた、とっておきの秘密があるのです」　本書では、ダイ...続き

その味が！　あのニオイがっ!!　ドリアン、ヘビに機内食─フツーとはちょっと違った、キョーレツな食のエピソードが満載。元国際線スチュワーデスならではの実体験マンガ＆エッセイです。著者初のストーリーマンガ...続き

国際派の子供に育てたいなら名前の付け方しだい。生まれてくる子供へ親ができる最大のプレゼントは良い名前です。国際化時代の良い名前「世界に通じる名前」を付けるための日本で最初の本です。英語圏・フランス語圏...続き

「外食でもダイエットできる！」。しかも、お腹いっぱい食べられて、最もヤセるスピードが早く、バランスよく美しくヤセていくという画期的な方法。パスタ・ステーキ・サラダ・スープ・ピザ・焼肉・とんかつ・寿司・...続き