健康診断 その「B判定」は見逃すと怖い
奥田昌子
毎年受ける健康診断、「B判定(経過観察)ならまだ大丈夫」と思っていませんか? しかし数年以内に、血糖B判定の4人に1人が糖尿病に、血圧B判定の2人に1人が高血圧になることがわかっています。B判定の陰で...続き
ISBN | 978-4-413-04489-9 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2016年7月15日 |
毎年受ける健康診断、「B判定(経過観察)ならまだ大丈夫」と思っていませんか? しかし数年以内に、血糖B判定の4人に1人が糖尿病に、血圧B判定の2人に1人が高血圧になることがわかっています。B判定の陰で...続き
ISBN | 978-4-413-04489-9 |
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定価 | 968円(本体:880円) |
出版年月日 | 2016年7月15日 |
美しいしぐさが美しいからだをつくる! 体重20キロ減、ウエスト25センチ減、19号から9号へサイズダウン…続々! 美しい所作指導の第一人者・エレガンシストとしてメディアにひっぱりだこの著者による...続き
ISBN | 978-4-413-11183-6 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2016年7月5日 |
断食は単なるダイエットではない。体にたまった毒を出し、脳の力を飛躍的に高めるメソッドだ! アスリート、アーティスト、経営者などから絶大な信頼を得ている著者が、自身のオリジナル断食プログラムを徹底解説。...続き
ISBN | 978-4-413-11178-2 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2016年5月10日 |
青春新書プレイブックス『老けない人は何を食べているのか』の実践レシピです。新書で大きな柱となった「肌年齢」「見た目」「サビない(抗酸化)」「血管年齢」──これらすべてを実現する一食一食の献立を提供しま...続き
ISBN | 978-4-413-11177-5 |
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定価 | 1452円(本体:1320円) |
出版年月日 | 2016年4月5日 |
食べるだけじゃない、天然はちみつパワーを120%役立てる知恵。 ◎そのままなめても ◎お肌に塗っても ◎料理に入れても いま、はちみつの〝薬効〟に注目が集まっています。肌・髪・のどを乾...続き
ISBN | 978-4-413-09640-9 |
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定価 | 704円(本体:640円) |
出版年月日 | 2016年2月20日 |
「一生懸命走っても、なかなか体重が減らない」 「痩せるために走っているのに、脚が太くなってしまった」 「ランニングをはじめてから、胸が垂れてきた」 走っているのに体が変わらないのは、走り方を...続き
ISBN | 978-4-413-11163-8 |
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定価 | 1628円(本体:1480円) |
出版年月日 | 2016年2月10日 |
野菜食、肉抜き、ダイエット、糖質中心…その食べ方が「冷え」を招いていた! 実は「子宮の冷え」は栄養不足のサイン。頭痛、肩こり、むくみから、生理痛、月経不順、不妊、更年期まで、女性の不調は食べ方を変えれ...続き
ISBN | 978-4-413-03986-4 |
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定価 | 1485円(本体:1350円) |
出版年月日 | 2016年2月5日 |
これを知らなければ、時間をかけても、硬いまま! 雑誌『Tarzan』などで活躍の名トレーナーが、確実に効くポーズ・回数・強度の鉄則を詳しく解説。「いくらやっても効果がでない…」という悩みに答えた...続き
ISBN | 978-4-413-11166-9 |
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定価 | 1375円(本体:1250円) |
出版年月日 | 2016年2月5日 |
大好評につきわかりやすく図解化! 大人になったら背が伸びない…と思っている人は多いもの。ところが、背は確実に伸ばせるのです。背骨の椎骨はぜんぶで33個。椎関節をほぐして椎骨の間を1ミリずつ空ければ、...続き
ISBN | 978-4-413-11157-7 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2016年1月5日 |
日本で唯一の「副腎疲労外来」の医師が教える―― 体に悪い食べ物や毒素を入れない「引き算」のケアで、あなたも変わります! ★お腹の張りと、マッサージ店をはしごするほどの腰痛、背中の痛み、首・肩こりが...続き
ISBN | 978-4-413-03982-6 |
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定価 | 1518円(本体:1380円) |
出版年月日 | 2016年1月5日 |