新書

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日本人の9割がやっている 残念な習慣

日本人の9割がやっている 残念な習慣

ホームライフ取材班(編)

多くの人が何気なくやっているけれど、じつはその習慣は大いに問題あり!ということはよくある。例えば、あなたは普段、次のような行動を取ってはいないだろうか? 目薬をさしたあと、お約束のように目をパチパチ...続き

ISBN978-4-413-21115-4
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年7月1日
「腸の老化」を止める食事術

「腸の老化」を止める食事術

松生恒夫(著)

腸が元気な人ほど長生きする! 腸の老化で起こる便秘・腹部膨満感などの不調を解消し、急増する大腸がんを予防し、腸から老化を防ぐための、最新医学にもとづいた食べ物・食べ方を大公開。いま話題の「酪酸」の効...続き

ISBN978-4-413-04543-8
定価994円(本体:920円)
初版年月日2018年6月15日
歴史の生かし方

歴史の生かし方一流はそこから「何を」学ぶのか

童門冬二(著)

一流は歴史に「何を」学ぶのか──ただ漫然と向き合っていても何も得られない。組織の、リーダーとしての、そして自分自身の「壁」を打ち破り、血肉となる歴史との向き合い方とは?  東京都庁の元・局長として、...続き

ISBN978-4-413-04541-4
定価994円(本体:920円)
初版年月日2018年5月15日
被害者のふりをせずにはいられない人

被害者のふりをせずにはいられない人

片田珠美(著)

いい人から怖い人へ。なぜ、ある日突然、豹変するのか。職場、家庭、友人、SNS…やっかいな人たちとその対処法を人気精神科医が明かす。 【こんな“被害者ぶる人”から身を守れ】 ●上司から遅刻をとが...続き

ISBN978-4-413-04540-7
定価1069円(本体:990円)
初版年月日2018年5月15日
「子どもの発達障害」に薬はいらない

「子どもの発達障害」に薬はいらない

井原裕(著)

ADHD(注意欠如多動性障害)、アスペルガー症候群、自閉症…「子どもの発達障害」に薬よりも早く確実に効くのは、生活リズムの改善だった! たとえば、睡眠時間を見直すことで、1週間で多動が改善したケースも...続き

ISBN978-4-413-04542-1
定価1058円(本体:980円)
初版年月日2018年5月15日
“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣

“座りっぱなし”でも病気にならない1日3分の習慣

池谷敏郎(著)

「座りっぱなしは体に悪い」と言われても、「デスクワーク中むやみに席を離れられない」「テレビ見ながら立ち歩くなんてムリ!」という人がほとんどでしょう。しかし確かに座りすぎは血管障害だけでなく冷え性、便秘...続き

ISBN978-4-413-21112-3
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年5月1日
最強プロコーチが教える ゴルフ 90を切る「素振りトレ」

最強プロコーチが教える ゴルフ 90を切る「素振りトレ」

井上透(著)

ゴルフは、長く続けたからといって上手くなるものではありません。むしろ間違った練習法やラウンドを続けていると、上達への道が遠くなってしまいます。「まっすぐな球を打とうとしない」「ミスは反省しない」「スコ...続き

ISBN978-4-413-21111-6
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2018年5月1日
978件中 1-10件目