新書

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リズムウォーキング

見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング

能勢博(著)

「速歩き」「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、 サビない体に変わる! これまでに6000人以上が効果を実感してきた アンチエイジングができるウォーキング法 ――リズムウォーキング。 ...続き

ISBN978-4-413-21088-1
定価972円(本体:900円)
初版年月日2017年6月5日
スマートフォン その使い方では年5万円損してます

スマートフォン その使い方では年5万円損してます

武井一巳(著)

家族4人では年に20万円の差が!? いま話題の格安スマホ・格安SIM。電話番号・メアドはどうなるか? つながりは悪くならないか? サポートは大丈夫か? などなど、気になる疑問に答えつつ、デジタルが苦手...続き

ISBN978-4-413-04513-1
定価950円(本体:880円)
初版年月日2017年5月15日
かくれ高血糖が体を壊す

健診・人間ドックではわからない!かくれ高血糖が体を壊すヘモグロビンA1cが下がる新常識

池谷敏郎(著)

健診や人間ドックでは空腹時血糖を測るから分かりませんが、食後に血糖値が急激に上下している「かくれ高血糖」が心筋梗塞、脳卒中、がん、認知症の元凶と分かってきました。中高年はもちろんスリムな20代女性や小...続き

ISBN978-4-413-21085-0
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年5月5日
自分の休ませ方

自分の休ませ方忙しい毎日が変わるヒント

枡野俊明(著)

仕事に、家事に、子育てに…いつも追われるように忙しく過ごしている人こそ、「自分を休ませる」ことが必要です。それは階段の踊り場のようなもので、いったん立ち止まり、自分を見つめなおすということ。心と体をリ...続き

ISBN978-4-413-21086-7
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年5月5日
隠れ増税

隠れ増税なぜあなたの手取りは増えないのか

山田順(著)

給与所得者ほど税金を取りやすく、そして実際に取られている人はいません。そのような実感のない人も多くいますが、源泉徴収制度などの巧妙な徴税システムでその実態が庶民にはわからなくなっており、また、所得税や...続き

ISBN978-4-413-04511-7
定価950円(本体:880円)
初版年月日2017年4月15日
この一冊で芸術通になる 大人の教養力

この一冊で芸術通になる 大人の教養力

樋口裕一(著)

家族や友人とクラシックコンサート鑑賞、あるいは美術や古典芸能鑑賞。そんなとき、「良かった」「すごかった」と言うだけでは教養を疑われてしまう。しかし、本書にしたがって鑑賞のポイントを押さえるだけで、すぐ...続き

ISBN978-4-413-04512-4
定価950円(本体:880円)
初版年月日2017年4月15日
「減塩」が病気をつくる!

「減塩」が病気をつくる!

石原結實(著)

高血圧や動脈硬化、心臓病の原因になるなど、とかく悪者にされてきた塩。 ところが、アメリカの大規模な医学調査で、塩分摂取量が少ないほうが高血圧や心疾患、脳卒中の死亡率が高いという結果が出るなど、「塩=...続き

ISBN978-4-413-04510-0
定価1058円(本体:980円)
初版年月日2017年4月15日
女性の悩みが消える老けない習慣

女性の悩みが消える老けない習慣

平野敦之(著)

女性ホルモンは、女性の見た目と健康のカギを握る。 エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンのバランスを整えることが、見た目の若々しさを保ち、乳がんをはじめとする女性特有の病気の予防につながる。...続き

ISBN978-4-413-21084-3
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年4月5日
コワいほどお金が集まる心理学

コワいほどお金が集まる心理学

神岡真司(著)

「お金持ちになりたい」と思ったことが一度もない人はいないでしょう。 では、なぜ「お金持ちになりたい」と望んでいるにも関わらず、 お金持ちになれていないのでしょうか。 実は、あなたの潜在意識が...続き

ISBN978-4-413-21083-6
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年4月1日
920件中 1-10件目

BIGtomorrow

毎月25日発売
2017年7月号No.445

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