料理が苦痛という人は少なくない。 とはいえ、家族がいるとそれなりに料理しなければならない。 そのうえ、ある程度はおいしくないと、家族から文句や不満が。 そこで本書は、“かけるだけ”でおいしく...続き

【弘兼憲史が伝える、人生を思いっきり楽しむための“小さなヒント”】 70歳からの充実した幸せな人生とは、お金がたくさんあることでも、社会的地位に恵まれることでもなく、自分が「心底好きなこと」をい...続き

【子どもの「発達障害」を疑う前に知っておいてほしいこと】 近年、発達障害と呼ばれる子どもが劇的に増えています。文科省が出している数字を見ると発達障害が疑われる子は、この13年で約10倍に。 た...続き

「井深さんからは生き方を、盛田さんからは働き方を学んだ」 ――どこにもないものを生み出し、日本、そして世界を変えたソニー創業者、井深大と盛田昭夫。 元ソニー常務である著者は、2人の側近として、仕事...続き

【体力も健康もすべては姿勢の改善からはじまる！】 ついつい、ラクだから、と悪い姿勢になっていませんか？ しかし、姿勢を悪くしていると、あなたの体は健康からどんどん遠ざかっているかも…。 ...続き

グローバル化の進展とともに富の偏在は進み、「２１世紀の資本」は凄まじい規模と速度で国境を越え、暴利をむさぼる。 富裕層の不労所得が増大と集中をする一方で、経済格差は広がり、「使い捨て型」雇用は増え、...続き

60歳からは、空腹を満たすためでなく、脳のために食べるのが正解! 体で一番栄養を必要とするのは脳。だから、脳にいい食べ方をすれば、同時に体も健康になっていく。最新栄養医学「オーソモレキュラー療法」の第...続き

50代はダイエットのラストチャンス! 60歳を過ぎてからのダイエットは危険です。低栄養になり細胞に栄養が行きにくくなり、内臓も筋肉も機能が落ちてしまいます。50代は、男女ともに更年期を迎え、ホルモン...続き

【ドイツに学ぶ、日本人の暮らしを豊かにするヒント】 ドイツ人は、リサイクル率が高く、空気を汚さないグリーンエネルギー発電にも力を入れるなど、環境対策にお金をかけているにもかかわらず、経済成長を続...続き

物価の上昇が止まりません。 10月には値上げされる食品の品目が 8月の2.5倍に増えるというデータが公表されました。 外食産業でも価格を見直す動きが続々です。 毎日のランチに外食なんて、で...続き