子どもの「集中力」は食事で引き出せる
上原まり子
スポーツで、勉強で…気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか? ◎「おやつにお菓子とジュース」で、集中力が途切れがちに ◎すぐ興奮する落ち着きがないタイプの子の「好きな食べ物」リ...続き
ISBN | 978-4-413-23097-1 |
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定価 | 1518円(本体:1380円) |
出版年月日 | 2018年9月1日 |
スポーツで、勉強で…気を引き締めたい時に、気をゆるめる食べ物を与えていませんか? ◎「おやつにお菓子とジュース」で、集中力が途切れがちに ◎すぐ興奮する落ち着きがないタイプの子の「好きな食べ物」リ...続き
ISBN | 978-4-413-23097-1 |
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定価 | 1518円(本体:1380円) |
出版年月日 | 2018年9月1日 |
朝起きた時に、リビングのソファの上に上着が脱ぎっぱなしになっていたり、テーブルの上が散らかったままになっていたりすると、朝からウンザリ…な気分になりませんか。 リビング、寝室、台所、洗面所、玄関…毎...続き
ISBN | 978-4-413-23099-5 |
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定価 | 1518円(本体:1380円) |
出版年月日 | 2018年9月1日 |
男女問わず、からだと見た目の「老け」にはホルモンが大きく関係する。 更年期を境に、ガクッと老けてしまう人が多いのは、そのせいだ。 男性ホルモン・女性ホルモンを活性化するためには食のケアが欠かせない...続き
ISBN | 978-4-413-11266-6 |
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定価 | 1430円(本体:1300円) |
出版年月日 | 2018年8月1日 |
多くの人が何気なくやっているけれど、じつはその習慣は大いに問題あり!ということはよくある。例えば、あなたは普段、次のような行動を取ってはいないだろうか? 目薬をさしたあと、お約束のように目をパチパチ...続き
ISBN | 978-4-413-21115-4 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2018年7月1日 |
身近な「食べ物」をめぐる気になる最新事情を、まるごと一冊集めました。産地、流通、お店、食材など、外からは絶対にみえないその「裏側」を知ることで、もっとカシコく、もっと楽しく、もっと美味しく「食べ物」と...続き
ISBN | 978-4-413-09696-6 |
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定価 | 759円(本体:690円) |
出版年月日 | 2018年5月20日 |
注目の若手料理研究家・きじまりゅうたが、ひと工夫加えて、絶品のおつまみに変身させます。 「はじめに」より 「サバ缶」て、使い勝手の良さでは最強かもしれない。 なによりお手頃価格でうまい。...続き
ISBN | 978-4-413-21113-0 |
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定価 | 1276円(本体:1160円) |
出版年月日 | 2018年5月20日 |
いつもの料理を極上の味にしてみませんか。「ママより美味しい!」と孫に言われた、婿に褒められた…などなど、料理教室の生徒さんたちの嬉しい反応がいっぱいだったレシピを1冊にまとめました。 また、よく聞か...続き
ISBN | 978-4-413-11256-7 |
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定価 | 1540円(本体:1400円) |
出版年月日 | 2018年4月25日 |
大人も子どもも、シンプルな食べ方が実は一番体にいい! 健康のことを考えて、好き嫌いなく、栄養バランスよく食べなければ…と日々頭を悩ませていませんか? 子どもウケのいいメニューや洋食、外食は、どうしても...続き
ISBN | 978-4-413-04533-9 |
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定価 | 1045円(本体:950円) |
出版年月日 | 2018年2月15日 |
ふっくらツヤツヤ、立ちのぼる香ばしいにおい、一粒一粒噛みしめるほどに感じられるうま味と甘味…… ご飯本来の美味しさは、鍋や釜で炊くことで引き出される! そんなとびきり美味しいご飯の炊き方のコツを...続き
ISBN | 978-4-413-04531-5 |
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定価 | 1078円(本体:980円) |
出版年月日 | 2018年2月1日 |
健康のために食事に気をつけているつもりでも、実は逆効果!? 食べる時間、食べる順番、食べるもの、調理の仕方で、必要な栄養がとれていなかったり、かえって身体に悪影響があったり… そんな“やってはいけ...続き
ISBN | 978-4-413-21103-1 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 2018年2月1日 |