体脂肪を上手に落とす 快食生活のヒント

体脂肪を上手に落とす 快食生活のヒント覚えたらカンタン!のカロリー マル得ブック

山下香恵(著)/ 岡部正(監修)

ISBN13桁978-4-413-06353-1
ISBN10桁4-413-06353-8
CコードC0070
判型4-6変型判
ページ数240ページ
定価1320円(本体:1200円)
初版年月日2001年4月25日

内容紹介

約20年ぶりに食品成分表が大改訂。ご飯一膳が30Kcalも増えるなど、今までのカロリー常識ではヤセられない! この大きく変わった食品成分表に対応した、新しいカロリーと、上手に体脂肪を落とすための食生活のヒントを合わせたまったく新しいタイプのカロリーブック。ダイエットのみならず食事制限を必要とする人達必携の一冊。

著者紹介

監修者紹介

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