体脂肪が面白いほど落ちる カロリーBOOK

メタボを迎え撃つ!全1500食品体脂肪が面白いほど落ちる カロリーBOOK

山下香恵(著)/ 岡部正(監修)

ISBN13桁978-4-413-06430-9
ISBN10桁4-413-06430-5
CコードC0077
判型4-6判ソフトカバー
ページ数240ページ
定価1466円(本体:1333円)
初版年月日2008年12月1日
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内容紹介

メタボが気になる方も、ダイエット中の方も、そして、食事療法などで食事制限を必要としている方も必携の一冊。取り扱った料理、素材は全部で1500食品! 特に料理については、すべてにワンポイントアドバイスをつけました。一家に一冊あるとうれしい、画期的なカロリーブックです。書くだけでヤセる食事日記付き。

著者紹介

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