首こり、肩こりから腰痛、膝痛、腕、足の痛み…しつこい痛みをラクにするたったひとつの方法は「動かす」ことだった！　整形外科医が多くの患者さんに指導し、確かな効果を上げてきた、「痛みとりストレッチ」の実践...続き

同じ歳でも驚くほど若くてキレイに見える人や、とても年齢が信じられないほど元気でエネルギーに満ちあふれている人がいます。 しばらく見ないうちに見違えるほどキレイになった人や、何年ぶりに会ったら信じられ...続き

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「国語はセンスが重要」「本を読んでいるからウチの子は得意なはず」──。中学受験の科目で、国語ほど“誤解""の多い科目はありません。でも、しっかりセオリーを理解して問題に取り組めば、誰でも点数が伸びるの...続き

「頭が真っ白になって、何も出てこない」－－英語で話しかけられたとき、電話がかかってきたとき、多くの人がこうなります。後で「なぜあんなカンタンな単語が言えなかった？」と思うものの、“とっさ”の場面に出く...続き

銅鐸が住居跡から発見されないのはなぜ？　桶狭間の戦いのとき秀吉は何をしていた？　お城の本丸、二の丸、三の丸の実際の役割は？　大政奉還後の徳川将軍家を待ち受けていたドラマとは？…ほか、日本人が知らない歴...続き

耳鳴り・難聴など、耳になんらかのトラブルを抱える人は、全国に2000万人以上おり、さらに原因不明の耳の不調に悩んでいる方も少なくありません。 実は耳のトラブルの多くは、噛みグセが原因で起きているので...続き

本書には、漢字、四字熟語、慣用句から、ことわざ、語源、カタカナ語、モノの数え方まで、日本語の使い手として頭に入れておきたい、あらゆることばを収録しています。読むほどに、日本語の達人になれる一生モノの読...続き

「体芯」とは、体の奥の奥、体のいちばん深いところにあるといわれている「大腰筋」のこと。大腰筋は背骨と下半身をつないでいる唯一の筋肉で、これが衰えると寝たきりになると言われている。 一般的な筋トレ...続き

小学校高学年にもなると人間関係は複雑になってきて、 ちょっとしたいじめや仲間はずれなど、親としては心配なことも増えてきます。 そこで、子どもが自分で問題をはね返せるようにするには、 親は普段どの...続き

私たちはミッションを叶える、という約束を天と交わして、この世に生まれてきました。そのミッションは、叶えられるようになっています。ですから、私たちには「幸せな運命」しか本来、用意されていないのです。幸せ...続き