スマホの保護フィルムがうまく貼れない、食器の値札がキレイにはがせない……。そんな日常生活で起こる「困った！」を、ズバリ解決するのが本書。日常の暮らしの中のあらゆるシーンで役立つ、目からウロコの貼り方・...続き

関節をほぐして体幹を整えれば背が高くなる！お腹が凹む！ 12万人を変えた自力整体ストレッチを大公開!! 大人になったら背が伸びない、むしろ年とともに背が縮む…と思っている人は多いものです。とこ...続き

なぜ織田信長も今川義元も「桶狭間」の地を重視したのか？ 「戦国最強」の武田軍団が天下を取れなかった最大の理由とは？ 経済的にも軍事的にも強大だった上杉謙信に唯一足りなかったものとは？ 日本史上空...続き

棒手振・朝湯・寺子屋・蕎麦・天ぷら・初鰹・富くじ・相撲・手習い・水茶屋・駕籠屋・火消・祭・吉原・百物語……浮世絵で見るからもっと面白い！江戸の暮らしの朝から晩まで。近年、発見され話題となった歌麿の肉筆...続き

健康的にやせるには「1日3食」はウソだった。働く人は３食では太る。「12時にランチ、20時に夕食」では間があきすぎ、身体が夕食を脂肪として溜め込んでしまうから。かといってランチや夕食の時間はなかなか動...続き

団塊の世代が70歳まであと3年、「終活」が定着しつつある。 お墓、葬式、遺言、相続などの法律や費用面をガイドした情報はすでにあるが、欠けているのは思想面、考え方の面である。巷にある「周囲に迷惑をかけ...続き

就職・転職する際、最も大切な面接。その後の人生を左右するこの重要な場面に、どう臨めばいいのだろうか。面接官も人間である。要は、面接官に好印象を与えることが、成功への近道である。 本書は、面接を受ける...続き

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WEB紹介 / ビジネスブックマラソンで紹介

29年間、プロ野球の第一線で活躍。224勝を挙げるとともに、常勝・西武ライオンズのエースとして、弱小ダイエーホークスを日本一に引き上げた立役者として、計11回の日本一を経験した「優勝請負人」が、自らの...続き

血管の病気と聞くと、太い血管を「詰まらせない」「切らせない」ことに意識が向きがちだが、同時に毛細血管の健康を保つことも欠かせない。なぜなら毛細血管は血管の９割を占めている、まさに血液循環の主役ともいえ...続き

私たちの体は、何をどう食べるかで、健康にも不健康にもなる。 「手作りフルーツジュースは体に悪い」「ニンニクを食べ過ぎると、かえってスタミナがなくなる」「年齢を重ねるにつれ、粗食にしないほうがよい」「...続き