【自分でも気づけなかった心の声をキャッチする方法】 魂の声を聴く方法があるといったら、試してみたくありませんか? 「自動書記」なら、それができます。自動書記というと、宇宙からのメッセージを受け取る...続き

【自分らしい頂点をきわめる一番確実なルートの見つけ方】 人生100年時代、定年後=人生のサードエイジ(人生の完成期)を最良の時間にするには、一般的には「年金+10万円超」の収入とやりがいが必要。...続き

【相続で縁が切れる家族、仲が深まる家族の分岐点とは？】 相続専門税理士として、長年多くの相続を間近で見てきた著者は、2つの「相続格差」があるという。 1つは、現金や不動産など、財産の分け方の不...続き

【「きくち体操」——初めてつづられる、何よりも一番大切な原点とは？】 テレビや雑誌で「奇跡の体操」と話題のきくち体操は、「動くことは、なぜ心と体によいのか」という疑問からスタートしました。 名...続き

疲れたときは、お茶をしながらゆる~く、リラックス! 街に出ると疲れを感じやすくなった、大勢の集まりに参加すると頭痛がする、寝ても疲れがとれなくなった…。 そんなとき、ほんのちょっとの「ひと休み」が...続き

他人に振り回される、キレたくないのにキレてしまう、都合がいい人になりがち、周りの人との関係にいつもモヤモヤ…。 生活様式が変わった今、人間関係の悩みを抱える人が増えています。 実は他人とうまく...続き

「どうも調子がよくない」「心がモヤモヤする」という状態は、誰でもなりえること。特に自粛生活以降は、そんな人が増えたと言われます。 そこでおすすめなのが、『浄化』のワークに取り組むことです。 本...続き

700年読み継がれる不朽の名著、ダンテ「神曲」。 13～14世紀に書かれたイタリア文学最大の古典であり、世界の文学史上でも重鎮的存在でもある。 佐藤優氏は、ダンテが生きた〈対立が激化する不安の...続き

きちんと暮らしたいけれど、体力的に日々の家事がつらくなってきた… 老後に向けて、いままで同様に家事ができるか不安… 夫婦2人になったので、もう少し手を抜いてもいいのではないか… そんなシニア...続き

「仕事が一杯いっぱいだけど、だれかに頼るのは気が引ける――」 「人に手助けを求めるなんて、プライドが許さない――」 そうやって何もかも一人で抱えて、もうパンク寸前……。 著者は「成功者ほど人...続き