「夫婦の会話はいつも一方通行で、きちんと話ができない」「価値観がぜんぜん合わない」「いつも私が我慢してばかりいる」･･････。なぜか「わかり合えない」夫婦の“すれ違い心理”とは？　本当の意味での「い...続き

なぜ、いつまでも気持ちを引きずってしまうのか。その心理メカニズムと忘れるための技法を初めて解き明かした待望の書き下ろし。相手のちょっとした一言をふと思い出してしまうとき、うっかり口にしてしまった言葉を...続き

素直になれないとき、信じられないとき、恋に迷ったとき、ちょっぴり不安なとき･･････そっとページを開いてみませんか。愛される女性として、いきいき輝いていたい、心からの笑顔でやさしく穏やかに暮らした...続き

恋愛や仕事、人間関係で悩み、疲れきってしまった女性をラクにする本。「自分をいじめるのはもうやめよう」「無理しないで自分を生かすヒント」など、かたくなった心をほぐし、肩の力をじょうずに抜くためのアドヴァ...続き

しばらく顔を見ないと、用はないけれど、「なぜか会いたくなる･･･」。あなたのまわりにも、不思議と気になる人が必ずいるはずです。では、どうしたら、その魅力を自分のものにできるのでしょうか。モタさんが「も...続き

たくわえるほど貧しくなる。知識で考えるほど自由を失う。余計なこだわりを捨て、自分の殻を脱ぎ捨てればもっと楽に生きられる。「常識破りの法則」「自分との向き合い方」「裏切りの作法」「思いやりの技術」･･･...続き

現代人のストレスのほとんどの原因は、人間関係にある。しかし、自分の思うように相手は変わってはくれない。自分を変えられる人だけが、相手を変えられる。そこで本書では、「理想の自分」に変わるための、自宅でで...続き

傷つきやすかったり、他人にふりまわされがちだったり･･････。あなたの性格や行動パターンを左右してしまうトラウマは、心に負った積み荷です。その積み荷は確かに外からの影響ですが、それをおろすのは他でも...続き

人生の愉しみは捨てることから始まる。モノに埋もれて過ごすか、自分を愉しんで生きるか。いまや豊かさの証明は、「たくさん持つこと」から「長く持つこと」に変わった。この「所有」から「利用」の時代の距離感をど...続き

人生を面白く生きるも、グチグチ生きるも本当はその人の心しだい。なぜ元気がでないのか、不満が消えないのか、苦しみや辛さを背負ってしまうのか。人生と物事の本質をズバリ見つめて、背中を押してくれる本。今日と...続き