もっと自分に合った仕事をしたい… この人とこのままいていいの？ このままの人生でいいのかな ――今の自分にはOKを出せない。 このままじゃ後悔すると思う。でも何をどうすればいいかというと、答え...続き

本書には、迷いが消える言葉、自信をつくる言葉、運を引き寄せる言葉……など、あなたの明日を変える力強い名言の数々を収録しています。古今東西の「いい言葉」から導き出された普遍の人生法則とは？　手元において...続き

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WEB紹介 / ビジネスブックマラソンで紹介

あなたの心の信号は、いま、何色でしょうか？ ●最近イライラする、ついトゲのある言い方をしてしまう→そんなあなたは、「赤」信号 ●言いたいことが言えない、頼まれると断れない…→そういうときは「青」信...続き

体や心が「調子がわるい」場合、多くは自律神経に原因がある。そして実は自律神経は自分で鍛えられる。交感神経・副交感神経のどちらも高い状態を続けるコツを、テレビや雑誌でも大人気の順天堂大教授が指南。 ...続き

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新聞紹介

「脚下照顧」の言葉があるように、自分の足元をみつめなおすことの大切さが、人生にはある。動作としての「走らない」こと。心構えとしての「走らない」こと。ゆったりと生きることで、人生を気持ちよく豊かにする方...続き

「甘えることや、頼ることができない」「弱みを見せられない」――。そんな不器用な生き方をして、どこか満たされない気持ちを抱いていませんか？　そんなさびしい人生を楽しくするコツは、ちょっとだけ「合理性」で...続き

日本型の食が、安全面から見ても、すごい効果のある食事だった！　●日本食の定番おかずは抗酸化おかずだった！　●和食の下ごしらえで農薬・添加物を落とせた　●日本食の食べ合わせは解毒の効果も大　●長生きして...続き

この本は、もともと片づけが苦手だった私が、子どもには「片づけられる子」になってほしい。でも実は、親自身も「片づけられない」だから「片づけ方を教えられない」――こんな状況を変えたいと願うすべてのお母さん...続き

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新聞紹介 / 雑誌紹介

人生で大切なことは、みんな「そうじ」の中にある！　心の力とそうじの技術を合わせた、人生を好転させる実践法、それが「そうじ力」です。そうじ力では「部屋にはあなたの心があらわれる」と考えています。心が無気...続き

心には、イライラやモヤモヤがいっぱい。体には、脂肪・むくみ・だるさ・疲れなどがたまってる。私たちの心と体は、知らず知らずのうちに、イヤなものをためこんでしまっています。でも、そんな自分が好きになれなく...続き