震災以降、なんとなく暗いムードの日本。不安や物足りなさを感じるなら、いまのあなたは、本来のあなたらしくない生き方をしているのかもしれません。本書では、人生の幸せスイッチをオンにするシンプルな習慣をご紹...続き

家族の「あのひと言」がなければ、いま私は生きていなかったと思う──乳がんによる左乳房全摘出、襲ってきた「うつ」、そして家族崩壊の危機…そんなどん底を乗り越えてきた女優・音無美紀子が、自らの半生を赤裸々...続き

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うつ / 芸能人

宇宙は「与えれば、与え返される」というシンプルなルールに則って動いています。それにシンクロする言動をすれば、仕事も人間関係も家族関係なども、自然にうまくいきます。なぜかうまくいかない人は、ルールを知り...続き

本当にこのままでいいんだろうか？　迷ったら、くじけそうになったら…1日1分だけ試してみたい心の鍛え方。努力することが楽しくなる3つのコツ、嫉妬心をプラスのエネルギーに変える方法…ほかあなたの次の一歩が...続き

「変化を恐れず強く豊かに生きる力があなたには備わっています　　運命を信じてください」　　自然災害や事故の恐怖を抱えながらも、いま何をすべきか、どうすればよりよく生きられるか模索する方々に、世界最高峰の...続き

地位、名誉、金品へのいっさいのこだわりを持たず、越後のちいさな庵に独居し、そこにいるだけで周囲の人々をあたたかい気持ちにさせた良寛。数ある漢詩の中から、生きる意味さえ見失いがちな現代人の心に響く言葉を...続き

「善人になるな。卑屈になるな。釈迦もキリストも、本当の人格者はちゃんと怒って生きてきた」--ストレスがたまらない身の処し方を、仏教のエッセンスを交えて説く、ひろ流・タブーなき処世のヒント。...続き

少々のことではへこたれない、本番に強い、希望を持ちにくい時代でも明るい展望を自分でつくることができる「強い人間」になるための考え方の法則、習慣を、人気のカウンセラーが紹介。...続き

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テレビ紹介 / ビジネスブックマラソンで紹介 / 啓文堂大賞 / 王様のブランチで紹介

仕事、生活、将来…何となくパッとしない自分を悔やんだりしていませんか？　心が疲れている？　前向きになれないのなら、それは「身体を動かす」ことで解決できます。騙されたと思って、とにかく運動してみて！　心...続き

これを読めばもう悩まない！　迷わない!　プレッシャーに勝つコツから、嫉妬心を克服する方法、成果につながる心理テクニックまで、自分の力を120パーセント発揮するための秘密のレッスン！...続き