１日１行、手帳で「自分をほめる」だけ！　最新脳科学でも実証された「ほめ言葉」活用法で、仕事、人間関係、家事、子育てなど、あらゆることがうまくいくようになります。用意するのは手帳とペンだけ。10万人の人...続き

テレビや雑誌、セミナーなど、多数のメディアで活躍中の収納王子が実践している片づけノウハウを、コンパクトに凝縮した１冊。この本を手にしているあなたは「どうして、部屋が散らかるのか？」「どうして、うまく片...続き

●自然のリズムを意識する　●からだにとって最強の睡眠リズムを整える　●冷えとりファッションのコツ　●オーガニックコットンのある生活　●布ナプキンできれいになる　●アロマテラピーで自分だけの簡単手作りコ...続き

人生に失敗はつきものです。しくじり、転んで、つまずいて……それでも前をむいて歩いていかなくてはいけません。 とはいえ、いつでもポジティブな気持ちを持ち続けるのは難しいでしょう。 そういうときこそ、...続き

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□収納がうまくいかない □どうしても部屋が散らかってしまう □モノを減らさなきゃダメなのに捨てられない ……というあなたへ。 片づけのプロが「捨てる」に振り回されない、本当に上質な部屋づく...続き

「あなたの人生には必要なことしか起きていません」「昨日より１ミリ上を向いて生きましょう」「どちらが正しいかから、ゆるしは生まれません」「最悪の事態は１％も起こらない。だから大丈夫」……60年以上、世界...続き

ちょっとした失敗でクヨクヨしてしまう…。人から言われた一言を気にし過ぎてしまう…。 このように、小さなことを気にしすぎてクヨクヨ悩んでしまうのは、単純にあなたの心が弱いからではありません。 脳の働...続き

病院に行くまではないけれど、なんだか調子が悪い。毎日がしんどい。眠れない。寝ても疲れがとれない。食欲不振。慢性疼痛。イライラする。急に不安になる。――そんな不調を治す鍵は“自律神経”にある。 　多く...続き

わかってくれない、返してくれない、見てくれない……ひとに求めてしまうと苦しくなる。求めるのなら自分自身に求めること。恕──それは「己の欲せざるところ、人に施すことなかれ」という心。ひとを思いやり、慈し...続き

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終活ブームの中、これまでのしきたりと時代のズレが表面化してきている。これまでの10分の１の値段でできる葬儀や戒名、お墓といった新しい形が人気を集め、急速な地殻変動が起きている。とはいえ旧来のしきたりを...続き