一流と呼ばれるプロの選手はつねに、投手が投げてから手元に届くまでの、また、打者が打ち返してから飛んでくるまでの、わずかコンマ数秒という時間の中で、さまざまな駆け引きをし、隙を狙い、頭脳戦を仕掛けている...続き

ルアーにかわって、フライ・フィッシング人気が高まっている。ルアーには見向きもしなくなった魚も、フライではよく釣れるからだ。本書は、これからフライをはじめる人が、“少しでも早く魚を釣り上げる”ことをテー...続き

「気功ウォーキング」は、ガン患者を中心に、中国で150万部を超える大ベストセラーとなった『郭林新気功』にルーツがあります。ゆっくり正しい呼吸で歩いているだけで、心肺機能に負担をかけず、しかも健康増進効...続き

基本さえ習得すれば、初心者でもいきなり楽しめるファンスキー、いますぐ始めよう。ふつうのスキーより板が短いから、「滑る」「ターン」のみならず、ジャンプ台を使ったワンメイク、ハーフパイプまで自分でも驚くく...続き

山道を歩き、野草を見つけて腰をおろして野帳を開く。カタクリ、コスミレ、ザゼンソウ…。刻々変わり行く光のなかで、最高の瞬間をフィルムに収める。春は乙女座、夏は白鳥座を戴いて眠る。「山はむつかしいから」と...続き

中高年を中心に、山歩きが大ブームです。が、ブームに乗って軽い気持ちで山に入って、トラブルに見舞われるケースも少なくないようです。本書は、山岳自然カメラマンとして40年以上のキャリアをもつ著者に、山歩き...続き

お腹が引き締まる、しつこいだるさが消える、酷使した目もスッキリ、足腰に力がつく、ストレスをものともしない…不調、疲労の蓄積を肉体的にも精神的にも解消する、人体科学エクササイズ。本書では、これまでに開発...続き