今年、44年振り、悲願の日本一そしてアジア一を成し遂げた北海道日本ハムファイターズ。早々に引退表明をした新庄選手のパフォーマンスや森本選手やダルビッシュ選手など選手とスタッフが一丸となった戦いぶりは、...続き

オリンピック選手や芸術家、武道家など、数々の才能を引き上げてきた運動科学のカリスマが、その能力開発の“キモ”である16の身体意識アイテムと、誰でも簡単にできるそのトレーニング法を初公開！　日本人本来の...続き

日本プロ野球界が「初代WBC世界一」という快挙で、再び注目を集めている。そんな中、「まいど！」でお馴染み、ガンちゃんのニックネームで人気者だった著者が、その幅広い交際をもとに綴った知られざる野球界の魅...続き

息子・茂樹氏に9歳からゴルフを教え、ティーチングプロにつかせることなく、世界と戦えるトッププロにまで育て上げた父による、体験的教育論。囲碁の幼児教育法を応用するなど、スパルタを一切おこなわない“褒めて...続き

日本には、「身に染みる」「懐が深い」「腹が据わる」「息が合う」「頭が回る」といった身体の部位を使った熟語や言い回しが多い。実は、この“身言葉”には、日本人の身体能力を高めるちからがあったのだ！　本書は...続き

この本で走る喜びを分かち合いましょう！──高橋尚子さん推薦！　健康志向を反映して、ビジネスマンやOLたちのあいだで“ランナー”が目下、急増中。またアテネオリンピックでハイライトを飾るのは、やはり「マラ...続き

採点競技とは、美しく華麗な技を全身で表現し、審判の評価で決まるスポーツ。その見事さはオリンピックの花でもある。本書では体操、新体操、シンクロナイズドスイミング、飛込、トランポリンの5種を取り上げ、アテ...続き

メジャーリーグで活躍するイチロー選手や松井選手、オリンピックでメダルが期待される末續選手など、活躍が著しい日本人アスリートの秘密は、メンタルトレーニングにあります。本書では、トップアスリートの活躍の秘...続き

話題のベストセラー『身体意識を鍛える』の図解版。イチロー、井上康生、室伏広治、イアン・ソープ、武豊、熊川哲也…スポーツや武道など、あらゆるジャンルの達人たちに共通する「身体づかい」7つの極意を明らかに...続き

イチロー、松井秀喜、井上康生、末續慎吾、タイガー・ウッズ、六世中村歌右衛門、尾上菊之助…スポーツ選手、武道・武術家、歌舞伎役者、芸術家など、あらゆるジャンルの一流と言われる人に共通する「身体づかい、7...続き