「こ～んな便利なテクを知らないで仕事してたなんて！」基本的なワザだけど、驚くほど効率＆スピードがアップする、そんなパソコンのテクニックを解説する1冊。イラスト満載で、「ハケンの美人OLがやさしく、そし...続き

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CM / 動画 / 特設ページ

「重曹は家中どこでも使える」「セーターはお湯で洗ったほうが汚れが落ちる」「天ぷらのころもをよく混ぜるとサクッとあがる」…はぜーんぶNG！　家事のやり方をちょっと間違うと、うまくいくどころかとんでもない...続き

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やってはいけない / 家事

健康でいるために大切なのは、筋トレすることでも、骨を整えることでもなく、なにより血液の循環をよくすること。血液が循環しないと、栄養や酸素が体のすみずみに届かず、代謝が落ちたり疲れやすくなるだけでなく、...続き

いまどきの「食べ物」をめぐる裏事情がまるごとわかる一冊。食品表示のフシギをはじめ、食材や産地、外食産業の裏側など、ありとあらゆる秘密に迫ります！...続き

女性のプロポーションの美しさ、肌の美しさは「姿整美」から作られると説くエステティシャン隼人さんによる、鎖骨にアプローチすることで、小顔・美肌・ウエストくびれを実現させる方法を大公開！ 鎖骨が滞ると筋肉...続き

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CM / イケメン著者 / ダイエット / 動画

ビジネスの場では、仕事以前にきちんとした身だしなみや言葉づかいが求められます。身だしなみは服や髪形を整えればいいですが、正しい言葉づかいはすぐに身につけるのが難しい…でも、そこにはちょっとしたコツがあ...続き

発達障害、うつ、不登校…最近になって、どうして子どもの心の病は急増しているのか？　なぜ見過ごされがちなのか？　自らも発達障害を克服して医師になった著者だからこそわかる、その真の原因と、危ない兆候（サイ...続き

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子ども

1日たった1分！　テレビを見ながらでもできる相撲エクササイズで、肩コリや腰痛の解消、体力向上だけでなく、ダイエットにも効果バツグン。腰割り、シコ、てっぽう、股割りなどの日本古来の伝統的なトレーニングが...続き

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ダイエット / トレーニング

心を弱らせる原因はストレスではなく「脳の栄養不足」だった！「うつ」と栄養は一見関係ないと思われがちだが、心＝脳であり、脳を働かせるには栄養が不可欠だ。本書では、大好評の新書版『「うつ」は食べ物が原因だ...続き

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うつ / 食

「うちの子が、○○があって落ち込んでいます。こんな時、親として、どう言えばいいんでしょうか」 本書は、親であれば、誰もが抱えるそんな悩みに「そんな時は、お子さんに、こう言ってみてはいかがですか」と具...続き

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子ども / 親子