65歳で無一文になってから大成したカーネル・サンダース、40歳で公務員を退職して趣味の絵画に生きたアンリ・ルソー、56歳から日本全国を巡り1000体の仏像を彫った木喰上人…など、人生後半から夢や目標を...続き

狂牛病の肉、鳥インフルエンザに感染した肉、天然の水銀で汚染された魚や、オス化したメスの貝（環境ホルモン）、農薬汚染野菜…一般の人たちが不安に思っている身近な食べ物が、本当に安全か危ないのかを初めて科学...続き

「ふたりごはん」が楽しくなるレシピ、ふたりの家事＆お財布事情、「ひとり時間」も大切にしたいから…、ケンカの後の仲直りのしかたイロイロ…などなど、好きな人との「ふたり生活」には、ふたりならではのドキドキ...続き

もう体のゆがみを直すために無理に胸を張って姿勢を良くしたり、足を組むのを我慢しなくても大丈夫！　“体をゆるめる”だけでどんどん体にハリが出て、弾力のある体に変わっていきます。バネのある体はゆがみにくく...続き

ブロッコリーの芯はスープに、サンマの骨はカルシウム豊富なふりかけに、スイカの皮は漬け物に…など、ふだんは捨てている食材をよみがえらせる「リサイクル料理」を紹介。キッチンのゴミが減るだけでなく、食費の節...続き

子どもが困っているとき、つい手助けしていませんか。最近、失敗を恐れてすぐあきらめたり、ちょっとしたことで傷ついて立ち直れない子、自信をなくしてしまう子どもが増えている理由とは。ただ「叱る」のではなく次...続き

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子ども

日本人として知っておきたい和室での振る舞い方や和食のいただきかたをはじめ、『和」の作法の基本を現代人にも使いやすいようにまとめた。流派や地域によっていろいろ違いが出てくる作法だが、せめて、恥をかかない...続き

仕事や恋愛、人間関係…毎日たまっていく“ストレス”をどう解消していますか？　ココロの問題はココロだけで解決しようと思っても限界があります。何かにとらわれているココロは、堂々巡りをするだけだからです。そ...続き

健康な体をとりもどすためのキーワードとして、｢ゆがみ｣が中注目されいます。身体均整法は、体のゆがみ＝｢背骨のゆがみ｣から人の体型を12種に分類し、体型に応じた手技療法を行うものです｡つまり、あなただけ...続き

あるにおいを嗅いだとき、ずうっと昔の記憶がよみがえってきたり、年とともに「おやじ臭く」なってしまったり、お肉の香りに食欲をそそられてしまったり…誰もが毎日嗅いでいる「におい」なのに、意外と知らないこと...続き