バイキングで3000円払って、4000円分食べようとする人は、長生きできません――。健康なまま長生きするためには、とくに食生活への配慮が重要だと語る日野原医師が、自らの経験と臨床のなかから導き出した“...続き

「いつかどこかで使うだろう…」「もったいないから捨てられない…」そうやってためこんできたけれど、今度こそ「ちらかしてばかりの自分」を変えたい人必見！　「かたづけ学」のメソッドにあてはめれば、部屋だけで...続き

たった1週間で「ウエスト-9.5cm！」「下腹-5.5cm！」「アンダーバスト-4.1cm！」――股関節ダイエットを編集者も試してみたところこんなすごい結果が！　股関節は、腰から上の上半身と2本の脚を...続き

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ダイエット

ワード文書がここまで変わる！　ビジネスマンのための書類デザインマル秘テクニック、教えます。ほんのひと手間で劇的に見栄えが変わる裏技やワードで簡単にイラストを描く方法、ワードで画像を修正するテクニックな...続き

肝心なところで力を出したい、夢や目標をもちたい、上司や部下との人間関係をよくしたい、好きな人と上手に話したい…。そんな思いをかかえながら、でもどうしたらいいかわからずに困っている人たちのために、本書は...続き

最近、人の話を聞けない子が増えているといわれる。そんななか、子どもが自分から「聞く気」を引き出すのに効果的な親の話し方とは。「～しなさい」「～したらダメよ」「どうして～なの？」…など、ふだん使いがちな...続き

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子ども

ビーフシチューやロールキャベツ、オムライスといった、昔ながらの洋食屋さんの味に挑戦しましょう。臆することはありません。本書のレシピは、どの料理もたったの3行。手間のかかるソースやベースになるスープは市...続き

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レシピ

図々しい人に本書は必要ありません！　いつも言いたいことがうまく言えない、まわりの人ともう一歩打ちとけたい…そんなやさしいけれど少し消極的な人におススメ。「心の扉をノックする、第二の挨拶」「聞き上手会話...続き

2007年11月22日、『ミシュランガイド東京』が出版された。ミシュランは、なぜあの名店に星をつけなかったのか!?　ベールに包まれた覆面調査員の正体。星をつかむ料理人の条件とは。「ミシュランガイド」を...続き

キャラクターや「器」は関係ない。相手と親しくなり、部下の目の色が変わり、結果が出るチームになる「ほめ言葉」を厳選。「部下のやる気に火がつくほめ言葉」「『見たまま』を言うだけで効果ががあがる声かけ言葉」...続き

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