仕事が速い人はデスクトップが違う！　日々増えていくパソコンのファイルやメール。「できる人」はパソコンの中もきれいにかたづいているもの。たまったファイルを上手に捨て、賢くまとめる裏ワザを知るだけで、頭...続き

「医療崩壊より“論文の数”が大事」――世間の常識は、大学病院の非常識？　◎「小児科は勝負が早い」とは？　◎日本一の医師不足は、なぜ都市部である「埼玉」なのか　◎健康な人まで「病人」に？　異様に厳しい基...続き

パソコンを買い換えようと考えている人は、ちょっと待ってください。本書を読めば、「起動が遅い」「動作が重い」「ソフトがなかなか開かない」などのイライラを解消して、買った当時のパソコンに戻すことができます...続き

質の低下が懸念される公立校に通わせている親としては、どうすれば子どもに高い学力をつけられるかという心配がある。だが筆者は、たとえ公立校でも、親のちょっとした習慣ひとつで私立の子に負けない学力をつけられ...続き

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子ども

日本人は“脂肪”に弱かった！　だから、欧米人よりも内臓脂肪がつきやすいのです!!　知らずに増える内臓脂肪は、長寿ホルモン「アディポネクチン」を減らし、糖尿病、ガン、高血圧などの危険度を加速させます。内...続き

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ダイエット

材料をセットしてスイッチを押すだけで、わが家で焼き立てパンが楽しめるホームベーカリー。そんな便利な道具を、さらに活用するためのレシピ集。バラエティ豊富なレシピに加え、材料は基本的にカップとさじで表示さ...続き

「思いっきりイイ！テレビ」（日本テレビ系）でも人気の医学博士・松原英多氏が、最新の医学情報をもとに、家庭でできる簡単健康チェック法を紹介した一冊。脳の老化から、脳卒中、心臓病、肝臓、高血圧、動脈硬化、...続き

オーブントースターはたいていの家庭にあるけれど、トーストやピザを焼いたりと、その利用法はごく限られている。しかしオーブントースターは、実はもっともっと使い手のある調理器具なのだ。しかも、グリルのように...続き

ショウガ焼き、鶏の唐揚げ、サバの塩焼き、カキフライなど、いつものおかずが大変身！　　「ためしてガッテン」でおなじみ、調理科学の専門家の秘訣が満載です。新調理法＆裏ワザの数々で、肉料理・魚料理の腕がグン...続き

脳を鍛えるもっとも効果的な方法は「断食」だった！　断食を経験した人は皆、頭が冴える、記憶力や理解力が高まる、物事に動じなくなる、疲れにくくなる…といった変化を実感する。なぜなら、断食には五感を研ぎ澄ま...続き