
自分でできる ネイルデザインとっておきプロのアイデア124
岡田真帆
/ 半田麻里子大ブームのネイルアートが、初めての人でも上手に描ける決定版。地爪を強くきれいに伸ばす秘訣、アートが映える爪の形作り、爪が折れた時の秘密の応急処置、はみ出した時の修正法などプロだけのテクから、具体的な道...続き
ISBN | 978-4-413-06314-2 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 1999年9月10日 |
大ブームのネイルアートが、初めての人でも上手に描ける決定版。地爪を強くきれいに伸ばす秘訣、アートが映える爪の形作り、爪が折れた時の秘密の応急処置、はみ出した時の修正法などプロだけのテクから、具体的な道...続き
ISBN | 978-4-413-06314-2 |
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定価 | 1210円(本体:1100円) |
出版年月日 | 1999年9月10日 |
「現在の私は、171センチの60キロ。この歳でボディにタルミなし。ところがカロリー計算も何の摂生もしていません。これには太りやすい私の体を根本的に変えた、とっておきの秘密があるのです」 本書では、ダイ...続き
ISBN | 978-4-413-06312-8 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 1999年7月20日 |
世界的に関心を集めている顔のゾーン刺激、リフレクソロジー理論を初公開。単なるマッサージではなく、顔にあるゾーンを刺激することによって、内臓器官やホルモン・バランスを整え、からだの中から若々しい素肌をつ...続き
ISBN | 978-4-413-06309-8 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 1999年6月10日 |
間違ったダイエット法を試して失敗したり、理屈はわかっているのに実行できなかったりするのは、自分にピッタリのダイエット法を知らないから。それぞれの性格や生活習慣に応じた正しいヤセ方を、1週間ごとに問題点...続き
ISBN | 978-4-413-06292-3 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 1998年7月1日 |
しつこい「水太り」「顔のむくみ」「隠れ肥満」・・・。多くの人が悩むこれらの肥満。実はこの原因の80%が、あなたの「体の冷え」にあったのです。この「冷えをとってやせる」減量法は、著者が長年、女性患者を診...続き
ISBN | 978-4-413-01721-3 |
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定価 | 913円(本体:830円) |
出版年月日 | 1998年7月1日 |
からだの“月時計”に気づくことが美しくやせるための実は重要な第一歩。本書は、ヤセどき・ムダどきを知って効果的にやせるのはもちろんのこと、拒食症、過食症、生理停止などムリな減食ダイエットで壊れてしまった...続き
ISBN | 978-4-413-06290-9 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 1998年6月5日 |
25年間の研究をもとに、さらに今回、自らの体を含めて実験を重ねて得た結論を、ここに集約。人間のからだの中で、最も脂肪のつきやすい「お腹」のヤセ方を徹底解明した。「わき腹」「下腹」「ヘソまわり」――効い...続き
ISBN | 978-4-413-06291-6 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 1998年6月5日 |
顔が大きい、たるみが気になる、トラブル肌である、笑顔に自信が持てない・・・。顔のすべての悩みは、「表情筋」が解決します。「フェイスニング」は、1日15分であなたの顔を魅力的に変える表情筋トレーニング法...続き
ISBN | 978-4-413-06275-6 |
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定価 | 1320円(本体:1200円) |
出版年月日 | 1997年11月1日 |
直営エステサロンで“大きな顔”に悩む人たちの顔ヤセ、美肌、部分ヤセ短期減量法などを指導する著者が教える、自分でできる顔ヤセの極意。本人自身かつて「お化けデブ」とからかわれ、独自の方法を編み出して顔ヤセ...続き
ISBN | 978-4-413-06266-4 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 1997年6月15日 |
見かけは太っていないのに、内臓は脂肪だらけ、という「かくれ肥満」。体重計ではわからない、この体の中の脂肪は糖尿病、高血圧、心臓病、ガン…成人病の引き金になるから怖い。体型・好物・生活習慣で、あなたの脂...続き
ISBN | 978-4-413-06263-3 |
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定価 | 1100円(本体:1000円) |
出版年月日 | 1997年6月1日 |