食事や生活を心から楽しむことが美しくヤセるための第一歩。本書は、バイオリズムから生み出された、週に一度だけの方法で、ムダとひずみが全くない減量を実現。苦しいダイエットから解放し、ポジティブに取り組む秘...続き

大反響を呼んだ前著に続き、よりわかりやすく、より早くヤセたいという人のための決定図解版として登場した。膨大な体験者の実例から、個人個人に合った最適な方法がわかり、川津氏の説く骨盤体操が完全に身につく内...続き

1日30秒、朝起きたらすぐにやるだけの「骨盤体操」でどんどん体重が落ちる。整体の理論に基づくだけに、体にまったく害がないどころか、より健康体になりながら、面白いほどやせられる。その他、宿便をスッキリ出...続き

世にやせたいという一心からさまざまな減量法を試みるものの、その都度失敗して挫折感を味わっている人は数多い。そんな人々に、最後の減量法を伝授するのが本書だ。元ボクサーの石松氏は、5度目の防衛戦を前に19...続き