野菜、果物、肉、魚介、加工食品、洗剤、台所用品…環境ホルモンや農薬・添加物が心配な食卓まわりの食品・備品の安全対策を網羅した、一家に1冊の「食の安全事典」。各食品ごとに選び方や料理法で最も安心して食べ...続き

本書は、わかりやすい解説と、視聴者も参加の実験でガッテン！と全国のお茶の間でおなじみのあの人気番組をマンガ化したものです。「がんを防ぐ食生活」「血液健康法」「疲れ目解消大作戦」「根菜パワー活用法」et...続き

のぼせ、イライラ、肌の衰え、肩こり、頭痛、動悸、足腰の冷え…。女性の体の変わり目（更年期）のつらい症状は、実はエストロゲンと呼ばれるホルモンの減少が原因。女性ホルモンのメカニズムを知ってスッキリ解決の...続き

人間には肉体年齢があるように“腸年齢”がある！　腸内細菌バランス＜腸内フローラ＞が崩れると“腸年齢”は衰え、全身に老化が及ぶ。本書では大好評の前作に、この＜腸内フローラ＞を改善する方法をまとめ、新たに...続き

◎ 医者は治せる病気しか治せない。 ◎ 落とした注射器の針は見つからない。 ◎ 無口なナースはみんな優しく見える。 …など、医療現場で、一見なんの意味もなく偶然に起きたり、考えたりしているようなできご...続き

本書では、身体と脳をつなぐ神経回路を解明することにより、従来とは全く異なる能力強化のプログラムを紹介しました。勉強や考え方の訓練ではなく、手や指を動かして右脳を刺激することで記憶力、創造力、判断力を高...続き

薬と食べ物の危ない食べ合わせ・飲み合わせがあった。食べ物に含まれる成分が薬に与える影響は、実はとても大きく、薬の効果を落とすだけでなく、思わぬ副作用を起こしたり、ひどいときには命にかかわることもあるか...続き

90％の人の病気・不調・老化は「足もとのゆがみ」にあった！――「たった15分」の足刺激と"観足式"靴選びが効くイキイキ健康術。本書は、西洋東洋いずれの足医学にも精通し、その足と切っても切れない靴を究め...続き

最新の栄養科学に基づいた“食べ合わせ”法の第一人者が、ガンや生活習慣病、老化防止の特効成分とその食べ方を明らかにした重大事項版。〈かき+椎茸〉がタバコの毛細血管への害を防ぐ、〈青汁+果物〉は心臓の機能...続き

視力の衰えは読書やテレビ、コンピュータではなく、“眼筋の衰え”が原因だった！速読法を指導していた著者が、視力復活に速読法は思わぬ効果を発揮することを発見。10年間で34万人に愛されたその“眼筋トレーニ...続き

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