日本人は、50年前に比べて体温が約1゜C下がっている。1゜C下がると代謝は12％、免疫力は30％落ち、不健康な「水太り」になるという。こうなるとなかなか痩せることができない。実はこれが、日本人に一番多...続き

血圧が気になる。コレステロールが気になる。何をやっても痩せない。ストレスでイライラや抜け毛が…。こうした健康や美容に関する悩みに、驚きの効果を発揮してくれるのが「黒豆」です。黒豆にはふつうの大豆に含ま...続き

話題のベストセラー『身体意識を鍛える』の図解版。イチロー、井上康生、室伏広治、イアン・ソープ、武豊、熊川哲也…スポーツや武道など、あらゆるジャンルの達人たちに共通する「身体づかい」7つの極意を明らかに...続き

本書は、「脳」と「身体」に関する無数の謎のなかから、特に気になるものを厳選、その解明を試みたものである。なぜ人間の脳は丸いのか？　「やる気」はどうやって生まれるか？　胎児も泣くことがあるか？　食べもの...続き

はちみつの使い方1：洗顔料に、化粧水に、パックに、リンスに…肌・髪・体がしっとり。使い方2：就寝前のハニードリンクで、イライラ気分もリラックス。使い方3：のどの痛みや擦り傷をカンタンに安全に治療する。...続き

右脳のオーソリティが遺した伝説のバイブルが「決定版」となってついに登場。記憶力、集中力、発想力が驚くほどアップするその重要ポイントとは…。いままでの発想・思考法に一大変革をもたらす驚異の書。...続き

「天然にがり」が大ブームです。早速にがりを買ってきたあなた、にがりの効用をすべて使いきっていますか？　料理に入れて健康食が実現するのはもちろん、化粧水やにがりサウナにもなります。さらに鼻づまりや歯肉炎...続き

イチロー、松井秀喜、井上康生、末續慎吾、タイガー・ウッズ、六世中村歌右衛門、尾上菊之助…スポーツ選手、武道・武術家、歌舞伎役者、芸術家など、あらゆるジャンルの一流と言われる人に共通する「身体づかい、7...続き

やめられないのは意志が弱いからではなかった。「長く吸っていた人ほどやめやすい」等、常識を覆す事実を紹介しつつ、苦しまずにやめられるプログラムを公開。初版から2年の間に蓄積された医学的効果により、ますま...続き

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禁煙

あなたの大切な身体のこと、不安や悩みを誰にも言えずにかかえてはいませんか？　成人女性の5人に1人は持っているといわれている子宮筋腫、芸能人の手術などで話題の卵巣腫瘍、不妊に悩むカップル…。悩んでいるの...続き