からだの力を取り戻すおうち薬膳かんたん薬効レシピ120
阿部絢子
| ISBN13桁 | 978-4-413-00803-7 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-00803-0 |
| Cコード | C0077 |
| 判型 | A-5判ソフトカバー |
| ページ数 | 176ページ |
| 定価 | 1430円（本体：1300円） |
| 出版年月日 | 2005年12月10日 |
毎日の元気・キレイの素は、ごはんにあり！ 旬の食材を上手に生かす「食べ合わせ」や、手軽に使える漢方やハーブの「薬効パワー」をふだんの食事の中で上手に活用すれば、自然に負けないからだ、治るからだはつくられます。日常的な不調からストレスを原因とする不調、生活習慣病など、51の症状別に効く食材、食べ方をアドバイスします。
著者紹介
阿部絢子（あべあやこ）
生活研究家、消費生活アドバイザー。共立薬科大学卒業。洗剤メーカーに薬剤師として勤務した後、消費生活アドバイザーとなり、銀座松屋にて消費者の相談にあたる。食品、料理、家事全般に精通する「暮らしの達人」として、テレビ、雑誌、新聞などで幅広く活躍している。
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