男女ともに多くの人が悩むO脚。ミニスカートが似合わない、足が疲れやすい、これが治ればもう少し背が高くなるのに…、腰が痛い、などO脚に伴う弊害もたくさんあります。けれど、これまでのO脚矯正本は、器具を買う必要があったり、プロの手にまかせる必要があったり、読んでも治せないと諦めざるをえませんでした。しかし、これまでに多くの人のO脚を矯正してきた伊藤氏は、O脚の克服にはセルフケアこそ有効だといいます。O脚矯正に効果バツグンの毎日の骨盤周りのストレッチと、正しい姿勢を身につける方法をご紹介します。