肩こり・不眠・美顔に効く！ １分「耳ストレッチ」
市野さおり
| ISBN13桁 | 978-4-413-21183-3 |
|---|---|
| ISBN10桁 | 4-413-21183-9 |
| Cコード | C0277 |
| 判型 | 新書判 |
| ページ数 | 160ページ |
| 定価 | 1100円（本体：1000円） |
| 出版年月日 | 2021年8月1日 |
マスク生活が続くなかで増えている、耳の痛み、頭痛や肩こりといった「マスク不調」。解決のヒントは「耳」にあります！ 耳は頭や首まわりの筋肉と近く、全身のツボが集中している場所でもあるからです。いつでもどこでもできる「耳ストレッチ」で、マスク不調はもちろん、全身の不調を改善する方法をお教えします。
著者紹介
市野さおり（いちのさおり）
看護師、英国ITEC認定リフレクソロジストおよびアロマセラピスト。自衛隊中央病院勤務後、アロマセラピーやリフレクソロジーの資格を活かし、統合医療ナースとして活動。その後、コンフィアンサせき鍼灸院でボディケアを行うかたわら、「足や手などの反射区を使ったセルフケア」についての活動を行っている。米国SWIHA承認トウティーチャーでもある。
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