女性の悩みが消える老けない習慣

女性の悩みが消える老けない習慣

平野敦之(著)

ISBN13桁978-4-413-21084-3
ISBN10桁4-413-21084-0
CコードC0247
判型新書判
ページ数224ページ
定価1080円(本体:1000円)
初版年月日2017年4月5日

内容紹介

女性ホルモンは、女性の見た目と健康のカギを握る。
エストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンのバランスを整えることが、見た目の若々しさを保ち、乳がんをはじめとする女性特有の病気の予防につながる。
ポイントになるのは、エストロゲンの量。この事実は、アメリカではすでに常識となりつつある。しかし日本では、医師でさえも、まだあまり知らない。
本書では、プロゲステロン不足を防ぐにはどうしたらいいのか。あるいは、エストロゲンの増加を防ぐにはどうしたらいいのか。免疫機能やホルモンの働きの研究を生かし、アンチエイジングに力を入れている著者が、さまざまな生活習慣の視点から解説する。

著者紹介