「酵素」が体の疲れをとる

「酵素」が体の疲れをとる

鶴見隆史(著)

ISBN13桁978-4-413-21022-5
ISBN10桁4-413-21022-0
CコードC0277
判型新書判
ページ数192ページ
定価1045円(本体:950円)
初版年月日2014年8月20日

内容紹介

一晩寝ても疲れがとれない、いつも体がだるい、肩こり、腰痛がよくならない…原因は「酵素不足」だった! 酵素は私たちの生命活動をになう大切な働きをしていますが、体内の酵素には限りがあります。そのため酵素が不足してしまうと、まず疲れや痛みがあらわれるのです。酵素栄養学の第一人者が教える、酵素をムダづかいしない生活と上手に取り入れる食事のヒント。

著者紹介