冷えは万病の元とも言われ、多くの女性が悩みを抱えています。その症状が深刻になるのは、じつは冬より夏。靴下の重ね履きや入浴、食事療法の提案がされていますが、それではなかなか効果が出ないので、冷えを諦めて...続き

ベストセラー「できる大人のモノの言い方大全」に、待望の第二弾が新登場！　相手に一目おかれるワンランク上のひと言から、使うと人間関係にヒビが入る危険な言い方まで――― 一歩先ゆくフレーズ事典。「微力なが...続き

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Qさま!!で紹介 / テレビ紹介

生きることの尊さを語りかける歌、『いのち』は、悩んでいる人を救い、子どもたちに愛され、被災地などでも歌われ感動を呼んでいる。イエスのカリタス修道女会聖歌隊「スモールクワイア」によって歌われ、教会をこえ...続き

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CD・DVD付 / 対談 / 新聞紹介

糖質（炭水化物）は、白米やパン、麺類、砂糖などに多く含まれる栄養素のひとつ。脳や体のエネルギー源になりますが、とりすぎにはさまざまな問題があることがわかってきました。 そのひとつが脳への影響です。イ...続き

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レシピ

「やんちゃなのに繊細」「あきっぽいのに変なことにのめり込む……」。異性であるお母さんにとって、男の子は理解を超えた存在なのかもしれません。でも、「必ずすべき親の習慣」「やってはいけないタブー」をしっか...続き

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やってはいけない

◎飲みの席≒コミュニケーションの練習の場 ◎人は関係の中でしか生きられない ◎誰でも〝ぶりっ子〟でいいんです ◎「ことば」は人の〝記憶〟を操る ◎会話が苦手なら〝うなずき係〟に徹しなさい ◎...続き

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CM / 動画 / 新聞紹介

夢は、思い描くものではありません！　ノートに“かたち”にした瞬間から、たちまち現実が変わりはじめます。夢は探すものではありません。夢は自分で設定するものです。自分の思い通りの人生を手にいれるためのたっ...続き

日本のフランス料理界の第一人者のひとりである三國シェフが、家庭でも気軽に楽しめる糖質オフのカジュアル・フレンチを提案。ダイエット中の人、成人病予備軍、そして日本人の3人に1人はいるといわれる糖尿病患者...続き

「英語力」は身につけたいけれど、いまさら、何を、どこから勉強したらいいかわからない…という人に、とっておきの方法教えます！　単語・表現・会話・文法・発音などのおさえておきたい英語知識をこの一冊に完全収...続き

中高年がヒザの痛みで病院に行くと、多くは医師にこう言われます。「歳をとると、しかたがないですね」「一生痛みと付き合っていくしかないでしょう」。結果、なんとなく納得できないまま、病院に何年も通うことに…...続き