◎ズルやごまかしをしない ◎危険なことをしない・巻き込まれない ◎相手の気持ちを思いやる ◎“みんな”に流されない… 「人に迷惑かけちゃダメ」と教えなくても、子どもが変わる方法がここにあります...続き

髪が弱く、細くなってきた。コシがなくなってきた。皮脂をとっても頭皮がベタつく。円形脱毛症を繰り返している。フケが急に増えてきた…年のせい、遺伝だから…と諦めてはいませんか？　年齢や遺伝よりも、もしかし...続き

腰痛、肩こり、首の痛みに代表される体の痛み。 トップアスリートのメディカルトレーナーとして、体の痛みをケアし続けてきた著者は、多くの痛みの原因は、痛みの出ている箇所ではなく「背中部分」にあることが多...続き

仕事、恋愛、人間関係…うまくいかない原因はズバリ「脳」にあります。「脳」は意外と単純にできています。こう刺激すれば、こう反応するというお決まりのパターンがあります。まるで筋肉を動かすかのように、脳をう...続き

目標設定、情報収集、時間管理、読む、書く、記憶する……。忙しい大人がスキマ時間を最大限に利用することで結果を出すコツとポイントを一挙公開。さらに、本書では、大人の勉強の“基礎体力”として不可欠な「小学...続き

会計の世界基準は「バランスシート」重視。なのに難しいバランスシートが読めない経営者・ビジネスマン多数。本書の方法なら、数字に強くなくても、一瞬でバランスシートを簡単に読むことができ、その会社のタイプ、...続き

●自然のリズムを意識する　●からだにとって最強の睡眠リズムを整える　●冷えとりファッションのコツ　●オーガニックコットンのある生活　●布ナプキンできれいになる　●アロマテラピーで自分だけの簡単手作りコ...続き

「部下には尊敬されるべきだ」「叱るときは、しっかり時間をかけている」……残念な上司の「誤解」の一例です。なぜこれが誤解なのか？そこに若手を理解するカギがあります。「おとなしい、打たれ弱い」「なぜかプラ...続き

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スーパーに並んだ食材の中から、鮮度抜群の一品をひと目で見抜くコツ、持ち帰った食材を調理し、食べて片づけるまでの流れを手際よくみせるワザ、一目置かれる外食マナーや食べ物雑学など、食と料理の気になる話題を...続き

遊んでばかりで勉強しない、好きなものには詳しいけど勉強はからっきし…そんな悩みを持つお母さん、心配しないでください。勉強嫌いな子ほど、大きく伸びる可能性があるのです。子どもが本来持っている勉強スイッチ...続き